Хочу и Буду — дневник худеющего диетолога
Канал MAX @vikifood в категории «Здоровье и медицина»
Хочу и Буду публикует рецепты с низкой калорийностью и рекомендации по рациону, а также мотивационные заметки. Контент охватывает похудение, здоровое питание и практические советы по самодисциплине. Этот канал можно рассматривать как дневник худеющего диетолога, где делятся личные истории и проверенные методы.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 894 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 1 003 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 30 постов.
Вопросы о канале Хочу и Буду
О чём канал Хочу и Буду?
Хочу и Буду публикует рецепты с низкой калорийностью и рекомендации по рациону, а также мотивационные заметки. Контент охватывает похудение, здоровое питание и практические советы по самодисциплине. Этот канал можно рассматривать как дневник худеющего диетолога, где делятся личные истории и проверенные методы.
Сколько подписчиков у канала Хочу и Буду?
На канал подписаны 1 894 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 003 просмотров.
Последние посты канала Хочу и Буду
- 12.09.2026 — https://dzen.ru/a/ap5zbfCvfkJ_HVJi (102 просмотров)
- 11.09.2026 — В 45 лет я в лучшей форме за свою жизнь! Написала сегодня Олеся - участница Ступеней. Ее истории я уже публиковала тут https://dzen.ru/a/afNCm_UVXhTDv_gm Но ей удалось улучшить результат! Оставили лицо открытым, а то опять скажут, что это разные люди, ну и чтобы видно было, ч (125 просмотров)
- 11.09.2026 — https://dzen.ru/a/ap6hJ1iC1Wbr5UPy (145 просмотров)
- 10.09.2026 — 🤔 Вы знаете, что сильнее всего удивляет участников наших программ? 🫢 Что похудеть можно на тех же продуктах и блюдах, что готовишь семье. 🙅♀️ Что вам не придется прописываться на кухне, готовя два стола: семье и себе, чтобы снизить вес. 💯 На самом деле, похудеть можно, практи (470 просмотров)
- 10.09.2026 — 🩸Друзья, раньше эти списки были доступны лишь для участников Ступеней и Закрытого клуба! Также для участников Ступеней мы зарегистрировались в Хелло, Док!, чтобы можно было не тратить время на набор анализов самостоятельно и пройти обследование с хорошей скидкой до 5000 рублей. (583 просмотров)
- 10.09.2026 — https://dzen.ru/a/apwMmQQUCWULTGH9 (133 просмотров)
- 09.09.2026 — Кстати, почему курс Здоровье так долго запускается, знаете? Сложно вот эту вот информацию перевести на человеческий так, чтобы и понятно, и интересно - это главное! Ведь запоминается только та информация, которая подана интересно! Но мы уже блок диагностика почти завершили. Самое (451 просмотров)
- 09.09.2026 — К вопросу о том, что нутрициологи не знают биохимии. Пара слайдов из сегодняшней лекции. (423 просмотров)