Бережно о главном — консультация психолога

Канал MAX @channel_Iana в категории «Психология и отношения»

Канал психолога-консультанта Яны, студентки магистратуры Московского института психоанализа, о бережной работе с собой. Автор делится опытом обучения метафорическим картам, арт-терапии и терапии принятия и ответственности, а также размышляет о женской психологии и отношениях с мамой. Для тех, кто ищет консультация психолога и хочет лучше понять себя, канал предлагает спокойные поддерживающие материалы и личные заметки с обучения.

Подписчиков 12
Средний охват поста (30д) 26
Постов за 7 дней 23
Вовлечённость (ER, 30д) 2.5%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 12 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.5%.

За последнюю неделю опубликовано 23 постов.

Вопросы о канале Бережно о главном

О чём канал Бережно о главном?

Канал психолога-консультанта Яны, студентки магистратуры Московского института психоанализа, о бережной работе с собой. Автор делится опытом обучения метафорическим картам, арт-терапии и терапии принятия и ответственности, а также размышляет о женской психологии и отношениях с мамой. Для тех, кто ищет консультация психолога и хочет лучше понять себя, канал предлагает спокойные поддерживающие материалы и личные заметки с обучения.

Сколько подписчиков у канала Бережно о главном?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Бережно о главном

  • 26.08.2026 — Всем привет! В ACT (терапии принятия и ответственности) есть еще одна моя любимая метафора: наша голова похожа на стиральную машинку, которая почти никогда не выключается. В барабане постоянно что-то крутится: «Я не могу отказать, что она подумает», «Я так не смогу, даже не буду (13 просмотров)
  • 26.08.2026 — (9 просмотров)
  • 25.08.2026 — Всем привет! 🌿 Не всегда в своей работе я использую МАК, созданные специально для психологических занятий. Мне нравится дополнять сессии обычными открытками — с изображениями женщин, природы или картин великих художников. Иногда одна такая картинка может неожиданно зацепить, вы (21 просмотров)
  • 25.08.2026 — (20 просмотров)
  • 24.08.2026 — Всем привет! Побывала в выходные на крутой психологической игре. Вдохновилась на покупку себе такой для работы. Игра длится от 3 часов и больше, но это того стоит. «Перекрёсток шести дорог. 6 в 1» — психологическая игра, которая помогает не просто задуматься о своей жизни, а уви (18 просмотров)
  • 24.08.2026 — (19 просмотров)
  • 24.08.2026 — Всем привет! Вчера было очередное занятие на курсе «Практик» — и я снова поймала себя на мысли, как жду этих встреч. Уже второй месяц два раза в неделю мы собираемся небольшим составом под руководством моего преподавателя из ВУЗа— Елены Зинюк. Она организовала этот курс в дополне (20 просмотров)
  • 24.08.2026 — (20 просмотров)