Тихая кухня — рецепты блюд

Что понять по статистике

Аудитория канала — 119 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Тихая кухня

О чём канал Тихая кухня?

Канал «Тихая кухня» радует подписчиков простыми и вкусными рецептами блюд на каждый день: от сочных куриных котлет до нежного домашнего пломбира. Здесь вы найдете идеи для уютного ужина, быстрые оладьи на молоке и оригинальную пиццу в форме улитки. Автор делится проверенными рецептами и полезными советами, чтобы домашняя кухня стала проще и приятнее.

Сколько подписчиков у канала Тихая кухня?

На канал подписаны 119 человек, средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров.

Последние посты канала Тихая кухня

• 11.09.2026 — Лазанья с лососем и шпинатом Ингредиенты · Лосось — 300 г · Шпинат — 200 г · Сливки — 300 мл · Листы лазаньи — (количество зависит от формы, обычно 6–9 шт.) · Сыр — 150 г --- Пошаговое приготовление: 1. Подготовка начинки: · Если у вас свежий или замороженный шпинат, его ну (6 просмотров)
• 22.08.2026 — Куриное филе с начинкой Ингредиенты: · Куриное филе – 4 шт. (по возможности одинакового размера) · Помидоры – 2 средних · Сыр (моцарелла или твёрдый, например, пармезан) – 100 г · Чеснок – 2 зубчика · Оливковое масло – 1 ст. ложка (плюс для смазки формы) · Соль, чёрный перец – (78 просмотров)
• 22.08.2026 — Запеканка из кабачков Ингредиенты: · Кабачок – 400 г (примерно 1 средний) · Сыр твёрдый – 100 г · Яйца – 2 шт. · Сметана – 100 г · Мука – 150 г · Сода – ½ ч. ложки · Соль – ½ ч. ложки · Перец – по вкусу · Зелень (укроп, петрушка) – по желанию --- Приготовление (пошагово): 1. (59 просмотров)
• 21.08.2026 — Сметанник (очень нежный и вкусный) Ингредиенты: Для теста: · Сметана (20–25%) – 250 г · Сахар – 1 стакан (≈200 г) · Мука – 1,5 стакана (≈225 г) · Сода – ⅔ ч. ложки (без горки) · Яйца – 3 шт. Для крема: · Сметана (жирная, от 25%) – 350 г · Сахар – 1 стакан (≈200 г) · Ванильн (71 просмотров)
• 21.08.2026 — ТОРТ «3 СТАКАНА» (шоколадный бисквит на кефире) Ингредиенты: · Мука — 1 стакан (≈ 130 г) · Сахар — 1 стакан (≈ 200 г) · Кефир — 1 стакан (250 мл) · Яйца — 2 шт. · Какао-порошок — 2 ст. ложки с горкой · Масло растительное (без запаха) — 40 мл · Ванилин — на кончике ножа · Сода — (57 просмотров)
• 20.08.2026 — КУРИЦА С ГРИБАМИ В НЕЖНОМ СЛИВОЧНОМ СОУСЕ Ингредиенты · Куриное филе — 500 г · Шампиньоны — 300 г · Репчатый лук — 1 шт. (крупная) · Сливки 20% — 200 мл · Растительное масло — 2 ст. л. · Соль, чёрный перец — по вкусу · Свежая зелень (укроп, петрушка) — для подачи Приготовление (69 просмотров)
• 18.08.2026 — Тортилья с яйцом, ветчиной и тягучим сыром сытный завтрак за 10 минут Ингредиенты (на 1 порцию): · Тортилья (пшеничная или кукурузная) — 1 шт. · Яйца — 2 шт. · Ветчина — 70 г · Сыр (моцарелла, чеддер или любой тягучий) — 3–4 ст. ложки в натёртом виде · Зелень (укроп/петрушка/лу (87 просмотров)
• 18.08.2026 — Курица в медово-соевом соусе мой фирменный ужин за 20 минут Ингредиенты: · Куриное филе — 400–500 г · Соевый соус — 2 ст. ложки · Мёд — 1 ст. ложка (лучше жидкий) · Чеснок — 3–4 зубчика · Растительное масло — для жарки · Рис — для подачи (по желанию) --- Как готовить: 1. Фи (71 просмотров)