Хелси хаус

Вопросы о канале Хелси хаус

О чём канал Хелси хаус?

Канал публикует материалы о здоровье, питании и медицинских технологиях, а также советы по снижению стресса.

Сколько подписчиков у канала Хелси хаус?

На канал подписаны 291 человек, средний охват поста за 30 дней — 199 просмотров.

Последние посты канала Хелси хаус

• 28.07.2026 — Есть ли смысл переплачивать за киноа? 🤔 Киноа давно получила статус суперфуда, но на практике это просто полезная крупа, а не какой-то уникальный продукт. Да, в ней есть качественный растительный белок, магний, железо и витамины группы B. Но по пищевой ценности гречка и овсянка (64 просмотров)
• 26.07.2026 — Мыть или не мыть? Как правильно обращаться с ягодами 🍓 Нужно ли мыть клубнику, малину и смородину? Эксперты Роскачества дают однозначный ответ: да. Это поможет смыть уличную пыль, частички земли и возможные бактерии. Главное — делать это аккуратно, чтобы не превратить урожай в (122 просмотров)
• 24.07.2026 — Освежающий смузи для поддержки организма: ананас, морковь и огурец🥤 Сочетание пяти доступных ингредиентов — ананаса, огурца, моркови, лимона и воды — поможет восполнить запас витаминов и разнообразить ежедневное меню. Каждый компонент выполняет свою задачу: Ананас: насыщает на (129 просмотров)
• 22.07.2026 — Кукуруза в ПП-рационе: друг или скрытый сахар? 🌽 Разбираем составы. Это важно! 🚫 В ЧЁРНЫЙ СПИСОК: «Сладкая» кукуруза. Почему? ➖ Добавленный сахар (привет, скачки инсулина!). ➖ 112 ккал на 100 г. По сути, это пустые калории без пользы. ✅ ОДОБРЕНО: Кукуруза «Молодая». ➕ В сост (155 просмотров)
• 20.07.2026 — Вода во время еды может приводить к перееданию🫠 Исследователи из Корнеллского университета выяснили, что употребление воды во время приёма пищи может влиять на количество съеденной еды. По их данным, каждые дополнительные 100 мл воды во время еды сопровождались увеличением порци (168 просмотров)
• 18.07.2026 — Витамин E — один из ключевых нутриентов для здоровья 🥑 Витамин E — мощный природный антиоксидант, который помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, он поддерживает здоровье кожи, способствует нормальной работе сосудов и играе (179 просмотров)
• 16.07.2026 — План тренировок для долголетия от Брайана Джонсона 🏋️‍♂️ Брайан Джонсон — биохакер, который потратил миллионы долларов на изучение того, как замедлить старение. Но в основе его системы — не дорогие процедуры, а регулярная физическая активность. Вот тот самый минимум, который он (194 просмотров)
• 14.07.2026 — Что нужно знать перед покупкой шоколада?🤩 Масло какао, которое входит в состав качественного шоколада, содержит витамины и микроэлементы. Благодаря этому шоколад способствует выработке эндорфинов, улучшает настроение и помогает поддерживать мозговую активность. Но важно помнить (204 просмотров)