Спортсмен — пилатес тренировка

Вопросы о канале Спортсмен

О чём канал Спортсмен?

Канал освещает силовые упражнения, работу над спиной и растяжку, а также здоровье и домашний фитнес. Контент рассчитан на зрителей, которым нужны простые, доступные и безопасные тренировки без сложного оборудования. В материалах встречается пилатес тренировка как пример техники. Аудитория ищет эффективные занятия дома без посещения спортзала.

Сколько подписчиков у канала Спортсмен?

На канал подписаны 29 735 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 605 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Спортсмен?

Оценочный CPM — 689 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.3%.

Последние посты канала Спортсмен

• 28.07.2026 — ТАЧКА НА ПРОКАЧКУ - это канал в котором мы разбираем автомобили по запчастям и показываем что и как работает🚗 Все самое полезное и интересное уже здесь ⬇️ (273 просмотров)
• 28.07.2026 — Время задержки различных пищевых продуктов в желудке (1 524 просмотров)
• 28.07.2026 — Упражнения при защемлении седалищного нерва. Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно. Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» (3 261 просмотров)
• 28.07.2026 — Ремонт это дорого, если нанять людей! Если посмотреть пошаговые инструкции на канале ДЕЛО ТЕХНИКИ , можно сделать самому ничуть не хуже. Сохрани, потом спасибо скажешь 👉 https://max.ru/delotexn (3 275 просмотров)
• 28.07.2026 — 4 простых упражнения для укрепления коленей (3 895 просмотров)
• 28.07.2026 — Упражнения на растяжку (4 227 просмотров)
• 28.07.2026 — Если ты имеешь автомобиль, советую посетить канал авторемонтника со стажем 👉 МЕХАНИК Где ежедневно публикуется полезная информация для автовладельцев! Лайфхаки и заметки опытных мастеров пригодятся любому водителю. Подпишись на 👉 МЕХАНИКА И твоя машина скажет тебе спасибо 👍 (4 594 просмотров)
• 28.07.2026 — Тренировка ягодиц (6 196 просмотров)