Здоровый город — рецепты здорового питания
Канал MAX @channel_Natazdorovo в категории «Еда и кулинария»
Здесь собраны рецепты здорового питания и полезные советы для поддержания организма в тонусе. Авторы делятся идеями профилактики заболеваний печени, домашних тренировок и вдохновляющими аффирмациями для хорошего настроения. Также публикуются афиши городских событий, например, Дня города Искитима. Подписчики найдут простые кулинарные рецепты, например, варенье из кабачков, и рекомендации по здоровому образу жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 115 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 70 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 10 постов.
Вопросы о канале Здоровый город
О чём канал Здоровый город?
Здесь собраны рецепты здорового питания и полезные советы для поддержания организма в тонусе. Авторы делятся идеями профилактики заболеваний печени, домашних тренировок и вдохновляющими аффирмациями для хорошего настроения. Также публикуются афиши городских событий, например, Дня города Искитима. Подписчики найдут простые кулинарные рецепты, например, варенье из кабачков, и рекомендации по здоровому образу жизни.
Сколько подписчиков у канала Здоровый город?
На канал подписаны 115 человек, средний охват поста за 30 дней — 70 просмотров.
Последние посты канала Здоровый город
- 10.09.2026 — 🫘Завтрак за 5 минут — вполне возможен, если часть работы сделать заранее Для этого удобно замораживать заготовки-основы, которые утром останется только разогреть и дополнить. ➡️В новой шпаргалке собрали 6 вариантов, которые удобно приготовить заранее и убрать в морозилку: творо (23 просмотров)
- 10.09.2026 — Польза вяленых томатов 🍅 Ликопин, который есть в вяленых томатах- мощный антиоксидант, положительно влияет на здоровье сердца и сосудов. Так же вяленые томаты полезны для пищеварения, нервной системы, зрения, кроветворения и иммунитета. И ещё это очень вкусно 🤤 📍Рецепт прост (17 просмотров)
- 10.09.2026 — Осень - начало фитнес сезона! Сентябрь еще со школы ассоциируется у нас с чем-то новым и интересным. И многие люди решают завести новое увлечение и начать посещать фитнес занятия именно осенью. Отличное решение! Ведь отпуска и дачный сезон закончились, а организм полон сил и эне (22 просмотров)
- 10.09.2026 — Бабье лето — время, когда природа дарит нам еще один шанс на летнее счастье☀️🍁С прекрасным тёплым сентябрьским днём, друзья 🫶 (30 просмотров)
- 07.09.2026 — Пряная паста с мёдом укрепит иммунитет Осень — самое время приготовить пряную пасту с медом🍯 Возьмите в равных пропорциях и смешайте: -имбирь -корицу -куркуму -черный перец Добавьте мед, чтобы получилась густая паста. Черный перец известен большим количеством полезных свойс (2 просмотров)
- 07.09.2026 — 🌟 Регулярная диспансеризация способствует долголетию🌟 Друзья, хочу напомнить вам о важности регулярной диспансеризации! Это отличный способ позаботиться о своем здоровье и выявить возможные проблемы на ранних стадиях. 📅 Если вы еще не проходили диспансеризацию в этом году, нас (6 просмотров)
- 04.09.2026 — (22 просмотров)
- 04.09.2026 — 🍁Сборник рецептов «Подготовка к осеннему сезону» Всероссийский благотворительный фонд «Здоровое поколение» прислал мне, как члену международной ассоциации нутрициологов, сборник «Подготовка к осеннему сезону» — 166 страниц практической информации и рецептов здорового питания🔥 А (25 просмотров)