Кудрявая рефлексия — психотерапия онлайн
Канал MAX @channel_kudryavaya_refleksiya в категории «Психология и отношения»
Канал Кудрявая рефлексия фокусируется на психологии и личностном росте через терапевтические практики, самоанализ и техники снятия стресса. Публикации обсуждают руминацию, тревогу и депрессию, а также релаксацию, флоатинг и работу с клиентами на сессиях. Автор рассматривает «психотерапия онлайн» как инструмент саморефлексии и интеграции опыта.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 17 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 2 постов.
Вопросы о канале Кудрявая рефлексия
О чём канал Кудрявая рефлексия?
Канал Кудрявая рефлексия фокусируется на психологии и личностном росте через терапевтические практики, самоанализ и техники снятия стресса. Публикации обсуждают руминацию, тревогу и депрессию, а также релаксацию, флоатинг и работу с клиентами на сессиях. Автор рассматривает «психотерапия онлайн» как инструмент саморефлексии и интеграции опыта.
Сколько подписчиков у канала Кудрявая рефлексия?
На канал подписаны 17 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.
Последние посты канала Кудрявая рефлексия
- 04.09.2026 — Друзья, всех с пятницей☕️ Публикую рабочее расписание на следующую неделю: 8.09 19:00 9.09 19:00 10.09 19:00 13.09 10:00 15:00 Записаться на консультацию📲 https://dikidi.ru/2028814 (7 просмотров)
- 31.08.2026 — АЛАРМ, ФИДБЭК, МИТ. Апдейт от психолога 🧠 Если ловите себя на этих словах, вы не одиноки. Вот 4 скрытые пружины этого тренда. 🔴 Короче = быстрее. «Мит» дает мгновенную картинку: ноутбук, наушники, Teams. «Встреча» - это неопределенность. Мозг экономит энергию, выбирая путь н (11 просмотров)
- 03.08.2026 — Болото осуждения. Кто и кого тянет на дно? Сегодня, дорогие мои, поговорим про близкого родственника зависти - осуждение. В прошлый раз мы разобрали, что у зависти есть мотивационная составляющая. Она может звучать как: «Я тоже так хочу! Что мне сделать, чтобы приблизиться к эт (81 просмотров)
- 02.08.2026 — Ужас воскресного вечера или почему уволиться ты всегда успеешь? Вы смотрите на часы, выходные заканчиваются, и внутри появляется это липкое напряжение. До понедельника ещё есть время, но мысли уже там. Прокручиваете разговор с руководителем, перечитываете отправленное письмо, ду (65 просмотров)
- 31.07.2026 — Завидовать нельзя отпустить! Куда ставить запятые? 🐍Зависть – чувство-уродец в большой семье эмоций. Её не хотят признавать и предпочитают игнорировать. Нас с детства убеждают, что завидуют только плохие люди. Замечали, что собеседникам в разговоре гораздо проще сознаться в уст (68 просмотров)
- 30.07.2026 — Продолжаем разговор об эмоциях – он мой любимый. Я так просто не отстану 😊 Вчера затронули тему идентификации чувств. Сегодня – про мой профессиональный вызов на сессиях. Порой в процессе беседы, когда мы натыкаемся на болезненные или неизведанные темы, я спрашиваю: «А что ты с (64 просмотров)
- 29.07.2026 — Уже второй день ловлю себя на мысли: "Маша, ну порекомендуй уже!" Всё меня отвлекало, но мысль "зудела" где-то на фоне😁 Делюсь находкой- "Азбука эмоций" Натальи Кедровой. Да, книга для детей 6+, но кто читал её вместе с ребёнком, знает: половина инсайтов про нас, взрослых. Что (66 просмотров)
- 29.07.2026 — Уже второй день ловлю себя на мысли: "Маша, ну порекомендуй уже!" Всё меня, отвлекало, но мысль "зудела" где-то на фоне😁 Делюсь находкой- "Азбука эмоций" Натальи Кедровой. Да, книга для детей 6+, но кто читал её вместе с ребёнком, знает: половина инсайтов про нас, взрослых. Что (55 просмотров)