PROсвет души: Натали ProPsi🧘♀ — самоподдержка психология
Канал MAX @channel_prosvetdushinatali в категории «Психология и отношения»
На канале Натали ProPsi публикуются заметки и упражнения по самоподдержке и психологической поддержке в повседневной жизни. Контент помогает увидеть, как поддерживать себя в трудные моменты и как формировать здоровые отношения с собой. Контент соответствует запросу 'самоподдержка психология'.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 57 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).
Вопросы о канале PROсвет души: Натали ProPsi🧘♀
О чём канал PROсвет души: Натали ProPsi🧘♀?
На канале Натали ProPsi публикуются заметки и упражнения по самоподдержке и психологической поддержке в повседневной жизни. Контент помогает увидеть, как поддерживать себя в трудные моменты и как формировать здоровые отношения с собой. Контент соответствует запросу 'самоподдержка психология'.
Сколько подписчиков у канала PROсвет души: Натали ProPsi🧘♀?
На канал подписаны 57 человек, средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров.
Последние посты канала PROсвет души: Натали ProPsi🧘♀
- 21.09.2026 — Изменение начинается не тогда, когда ты перестаёшь реагировать по-старому. А тогда, когда замечаешь свою привычную реакцию и всё-таки делаешь по-другому. Я часто вижу это в работе. Человек говорит: "Я всё ещё боюсь отказать". Да. Но теперь он говорит "нет". "Я всё ещё хочу всё п (11 просмотров)
- 18.09.2026 — "Наташ, я всё понял. Почему я так реагирую, я знаю. Откуда это взялось, понимаю. Свой сценарий вижу. Свои защиты тоже уже научился замечать. А делать-то что?" Я очень часто слышу этот вопрос. И мне он нравится. Потому что в нём как раз начинается самое интересное. До этого м (30 просмотров)
- 15.09.2026 — Я всё про себя понимаю. Почему же я всё ещё делаю то же самое? Мы сейчас живём в прекрасное время: про себя можно узнать практически всё. Почему тревожусь, почему сложно говорить нет, почему всё контролирую, почему выбираю определённых людей, откуда взялся мой сценарий. Можно м (35 просмотров)
- 14.09.2026 — #тревогабезмаски #МАК Мы с вами уже столько раз ловили тревогу за руку. Посмотрели, как она умеет прятаться за контролем, раздражением, бесконечными мыслями, занятостью, чувством вины, потребностью в одобрении. А теперь я предлагаю сделать немного иначе. Не искать у тревоги оч (26 просмотров)
- 11.09.2026 — #тревогабезмаски. Когда тревога выглядит как отложенная жизнь У синдрома отложенной жизни есть очень коварный сообщник. Тревога. Она вообще мастер маскировки. "Вот сначала разберусь с работой, потом отдохну". "Вот закончу ремонт". "Вот станет больше денег". "Вот дети подрастут (25 просмотров)
- 07.09.2026 — #тревогабезмаски. Когда тревога выглядит как потребность в одобрении Есть люди, которым очень трудно просто сделать что-то и оставить это в покое. Отправил(а) сообщение: "Нормально написано?" Купил(а) что-то: "Тебе нравится?" Высказал(а) своё мнение: "Я не слишком резко сказа (32 просмотров)
- 06.09.2026 — #тревогабезмаски. Когда тревога выглядит как чувство вины "Наверное, я что-то сделал(а) не так". Человек просто ответил чуть холоднее. Не написал как обычно. Прочитал сообщение и ничего не ответил. На встрече был какой-то не такой. И всё. Тревога уже достала блокнот. Что я с (31 просмотров)
- 05.09.2026 — #тревогабезмаски. Когда тревога выглядит как постоянная занятость "Вот закончу это и тогда отдохну". Знакомо? Только после этого дела находится ещё одно. Ответить на сообщение. Закинуть стирку. Разобрать сумку. Помыть кружку, которая вообще-то спокойно могла бы постоять до зав (30 просмотров)