Код Стройности

Канал MAX @channel_dieta_s_nastia в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Код Стройности» предлагает систему питания для похудения без изнурительных диет и запретов. Здесь говорят о полезных привычках, контроле перекусов и поддержке в процессе изменения образа жизни. В рамках подхода упоминаются продукты NL и Energy Diet как удобные инструменты. Автор делится личным опытом и призывает участниц делиться фотографиями своих тарелок в комментариях.

Подписчиков 27
Средний охват поста (30д) 16
Постов за 7 дней 127
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 27 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 127 постов.

Вопросы о канале Код Стройности

О чём канал Код Стройности?

Канал «Код Стройности» предлагает систему питания для похудения без изнурительных диет и запретов. Здесь говорят о полезных привычках, контроле перекусов и поддержке в процессе изменения образа жизни. В рамках подхода упоминаются продукты NL и Energy Diet как удобные инструменты. Автор делится личным опытом и призывает участниц делиться фотографиями своих тарелок в комментариях.

Сколько подписчиков у канала Код Стройности?

На канал подписаны 27 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.

Последние посты канала Код Стройности

  • 06.08.2026 — ✅Слабосолёная форель🤤 ⠀ Это вкусно, полезно и без сахара. После этого рецепта по другому не захочется солить. ⠀ ✔Форель, 600 г, чистим и режем на кусочки, толщиной максимум 2 см. ✔Засыпаем солью, 3 ст.л. ✔Оставить на не менее чем на 40 минут, можно больше. ✔Далее промывае (14 просмотров)
  • 06.08.2026 — ✅ Кабачки, запечённые с курицей и сыром Нежная, сочная и очень сытная запеканка с высоким содержанием белка. Отличный вариант для обеда или ужина. ▪️ Ингредиенты: * Кабачок - 500 г * Куриное филе - 350 г * Помидоры - 150 г * Репчатый лук - 80 г * Чеснок - 2 зубчика * Сыр моцар (7 просмотров)
  • 06.08.2026 — ПП-жульен с куриным филе и шампиньонами 😋 Рецепт для тех, кто хочет жульен, но не готов после ужина замаливать калорийные грехи перед тренером и своими джинсами. КБЖУ на порцию — 551/72/13/12 Ингредиенты: - куриное филе — 150 г - шампиньоны — 200 г - сыр легкий 25% — 70 г (8 просмотров)
  • 06.08.2026 — Пирог с куриным филе и кабачками на ужин 🥧 Этот нежный и пирог станет отличным вариантом сытного и сбалансированного ужина для всей семьи! КБЖУ на 100 грамм — 103/13,3/3,9/3,47 Ингредиенты: - филе куриное — 700 гр - картофель — 2 шт (по желанию) - кабачки — 300 гр - поми (8 просмотров)
  • 06.08.2026 — (8 просмотров)
  • 06.08.2026 — Не забываем поужинать. Правильная тарелочка☝ (8 просмотров)
  • 06.08.2026 — Набор продуктов для комфортного и эффективного снижения веса. Девчата, у меня скидки этой недели🔥 . Пишите мне в лс.https://okmx.ru/xNzEw8B2 Доставка в любую точку планеты🚀 (30 просмотров)
  • 06.08.2026 — Почему строгие диеты — это ловушка, а ПП — ваш лучший союзник В мире вечного поиска «волшебной таблетки» для похудения жёсткие диеты кажутся соблазнительным решением. Обещания быстрой потери веса звучат как музыка для ушей. Но за этим фасадом скрывается метаболический и психол (11 просмотров)