90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА

Вопросы о канале 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА

О чём канал 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА?

Канал публикует рецепты здорового питания и фитнес‑советы, ориентированные на женскую аудиторию.

Сколько подписчиков у канала 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров.

Последние посты канала 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА

• 20.07.2026 — 4 главных мифа о белке Миф 1. Есть страшилка, которая живёт дольше многих диет: мясо якобы не переваривается, застревает в кишечнике и начинает там гнить. Но организм устроен скучнее и умнее. В желудке белок встречают кислота и ферменты. Потом в тонком кишечнике его разбирают (28 просмотров)
• 20.07.2026 — Йога для начинающих (32 просмотров)
• 10.07.2026 — Упражнение от боли в мышцах (66 просмотров)
• 12.06.2026 — Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается. Финальное напутствие "Ты дoлжен нaйти тo, чтo любишь. И нaйти cвою любимyю pаботу (82 просмотров)
• 12.06.2026 — ЧТО ТАКОЕ "ИКИГАЙ" И КАК ЕГО НАЙТИ Притча "Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?» «Я жена мэра» — ответила она. (77 просмотров)
• 07.06.2026 — Запеченные перцы (88 просмотров)
• 07.06.2026 — Подкормка для хрящей и суставов — берегите то, что держит вас в движении! Наши суставы работают каждый день — но часто мы вспоминаем о них только тогда, когда что-то начинает хрустеть или болеть. (90 просмотров)
• 18.05.2026 — Жидкости, которые вы употребляете в течение дня, определяют примерно половину вашего общего самочувствия. Если вы выпиваете какой‑либо напиток 5–6 раз за сутки, он фактически встраивается в биохимические процессы организма. Мы подготовили объективный рейтинг шести напитков — от н (127 просмотров)