90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА

О чём канал 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА?

Канал публикует рецепты здорового питания и фитнес‑советы, ориентированные на женскую аудиторию.

Сколько подписчиков у канала 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 просмотров.

Последние посты канала 90-60-90 РЕЦЕПТЫ ФИТНЕС КРАСОТА

• 12.09.2026 — (5 просмотров)
• 12.09.2026 — Вафли из зелёной гречки Ингредиенты: ▫️зелёная гречка – 200 г. ▫️яйца – 2 шт. ▫️вода – 30 мл. ▫️соль ▫️разрыхлитель – 1/3 ч. л. (1 просмотров)
• 20.07.2026 — 4 главных мифа о белке Миф 1. Есть страшилка, которая живёт дольше многих диет: мясо якобы не переваривается, застревает в кишечнике и начинает там гнить. Но организм устроен скучнее и умнее. В желудке белок встречают кислота и ферменты. Потом в тонком кишечнике его разбирают (61 просмотров)
• 20.07.2026 — Йога для начинающих (61 просмотров)
• 10.07.2026 — Упражнение от боли в мышцах (87 просмотров)
• 12.06.2026 — Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается. Финальное напутствие "Ты дoлжен нaйти тo, чтo любишь. И нaйти cвою любимyю pаботу (93 просмотров)
• 12.06.2026 — ЧТО ТАКОЕ "ИКИГАЙ" И КАК ЕГО НАЙТИ Притча "Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?» «Я жена мэра» — ответила она. (86 просмотров)
• 07.06.2026 — Запеченные перцы (98 просмотров)