Розалия Мухина: Психология - наука для жизни — самоуправление в жизни

Вопросы о канале Розалия Мухина: Психология - наука для жизни

О чём канал Розалия Мухина: Психология - наука для жизни?

Канал рассказывает о психическом здоровье и практических техниках самоуправления. В материалах объясняются способы взять ответственность за свою жизнь, снизить стресс и тревогу, а также применяются заземляющие техники и идеи групповых встреч. Основная тема канала — самоуправление в жизни, иллюстрированная примерами из повседневной практики. Целевая аудитория — взрослые, стремящиеся к личному росту и лучшей эмоциональной устойчивости.

Сколько подписчиков у канала Розалия Мухина: Психология - наука для жизни?

На канал подписаны 138 человек, средний охват поста за 30 дней — 95 просмотров.

Последние посты канала Розалия Мухина: Психология - наука для жизни

• 27.07.2026 — Почему чем сильнее мы пытаемся изменить себя, тем сложнее это сделать? Наверняка вам знакомо это чувство: «Надо перестать тревожиться», «Нужно взять себя в руки», «Почему я снова так реагирую?» Кажется, что если сильнее стараться, контролировать себя и бороться со своими «недост (28 просмотров)
• 22.07.2026 — Мой уникальный рецепт. На днях в ленте мелькнул пост про аптеку советского образца — ту самую, где лекарства делали по индивидуальному рецепту. И меня будто мягко потянуло назад, в студенчество: я ведь по первому образованию провизор, и практика в такой аптеке до сих пор живёт в (93 просмотров)
• 18.07.2026 — Привет, мои дорогие! Знаю, что в последнее время посты появлялись редко — и спасибо, что остаётесь со мной, даже когда тишина. Обещала рассказать, куда пропала, — и вот делюсь.Это лето выдалось на удивление насыщенным. В Москву приехала моя 💃 приятельница, в прошлом коллега из (106 просмотров)
• 14.07.2026 — Мой нейроаватар продолжает рассказывать о психологическом здоровье. И сегодня поговорим про Самоуправление или ответственность за свою жизнь. Здоровые люди обычно склонны принимать ответственность за свою собственную жизнь и в то же время предпочитают кооперироваться с другими. (106 просмотров)
• 09.07.2026 — Работа - пожиратель сил? Привет, дорогие! Я завертелась и совсем не успевала писать посты. Почему ? Расскажу позже. А сейчас продолжу говорить о том как работа становится пожирателем сил. Иногда ко мне приходят с очень чётким, как будто высеченным в камне, запросом: «На работ (111 просмотров)
• 28.06.2026 — Опрос показал: работа и карьерные задачи — главный „пожиратель“ сил.😔 Если вы устали от вечной гонки и хотите вернуть себе ресурс, приходите на групповую встречу. Мы не будем искать виноватых — будем искать работающие опоры. Вы уйдёте не с чувством вины, а с парой конкретных ша (123 просмотров)
• 24.06.2026 — Приветствую. Здесь пока нет функции опроса, в связи с чем предлагаю отвечать в комментариях или в личку. Оцените по шкале от 1 до 5, насколько каждый пункт забирает у Вас силы в эту неделю (1 — почти не забирает, 5 — забирает почти все силы). Какой один пункт хотелось бы снизить (110 просмотров)
• 22.06.2026 — Воздушная тревога. Как помочь себе? Мы живём в непростое время и в наших регионах всё чаще звучат сигналы воздушной тревоги. Даже когда угроза миновала, внутреннее напряжение может оставаться — это нормальная реакция на стресс. Как поддержать себя в такие моменты? 1. Контролируй (103 просмотров)