Простые ПП рецепты: душевная кухня.🌸 — пп рецепты простые

Что понять по статистике

Аудитория канала — 76 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 52 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Простые ПП рецепты: душевная кухня.🌸

О чём канал Простые ПП рецепты: душевная кухня.🌸?

Ищете пп рецепты простые и вкусные? На этом канале вы найдёте домашние рецепты для похудения и здорового питания, например окрошку на кефире с курицей, банановый хлеб и овсяную кашу с яблоком. Автор вдохновляет на приготовление полезных блюд без строгих диет, делая акцент на удовольствии от еды и заботе о себе.

Сколько подписчиков у канала Простые ПП рецепты: душевная кухня.🌸?

На канал подписаны 76 человек, средний охват поста за 30 дней — 52 просмотров.

Последние посты канала Простые ПП рецепты: душевная кухня.🌸

• 10.09.2026 — Тот самый тирамису, после которого не хочется спать! ☕🍮 Друзья, ловите настоящую магию: легендарный итальянский десерт без грамма сахара, пшеничной муки, жирных сливок и сырых яиц. Только польза, невероятная нежность и тот самый кофейный вкус из любимой кофейни. Готовится элеме (3 просмотров)
• 10.09.2026 — 🌿 Душевная кухня: простые ПП рецепты Солнечная Италия — это не только тяжелая паста с майонезными соусами. Это свежие овощи, ароматные травы и гениальная простота. Собрали для вас три легких, но очень сытных итальянских рецепта на весь день. Бюджетно, полезно и невероятно вкусно (3 просмотров)
• 07.09.2026 — Идеальный день на «Душевной кухне»: от детского сада до легкого вечера 🥞🍖🥗 Знакомо чувство, когда хочется накормить семью вкусно, полезно и при этом не стоять у плиты сутками? Сегодня мы собрали меню целого дня: тот самый завтрак из детства, сочные фрикадельки без капли лишнего (7 просмотров)
• 07.09.2026 — Осень в кружевном фартуке: тот самый Цветаевский пирог, но без грамма сахара и пшеничной муки! 🍎✨ Знакомое с детства облако нежной сметанной заливки и печеных яблок… Но сегодня мы готовим его по-новому. Без глютена, без рафинированного сахара — только чистая польза и невероятный (12 просмотров)
• 06.09.2026 — 🥞 Тот самый торт «Карпатка», но без сахара и пшеничной муки! Помните этот роскошный десерт из заварного теста и облака крема? Сегодня мы творим магию: превращаем калорийную бомбу в полезный белковый завтрак или шикарный ужин (да-да, кусок карпатки на ночь — это теперь можно!). (8 просмотров)
• 06.09.2026 — 🥣 Завтрак: Нежная пшенная каша с печеным яблоком (тот самый вкус из детства) Никаких омлетов! Вспоминаем беззаботное время в детском саду, но делаем по-новому — без сахара и лишней жирности. Пшено дает долгую сытость, а запеченное яблоко заменяет любые сладости. ▫️ Пшено — 100 г (10 просмотров)
• 04.09.2026 — 🌞 Идеальный день на «Душевной кухне»! Завтрак, обед и ужин — просто, ПП и без удара по кошельку. Собрала для вас три проверенных рецепта на весь день. Никакой пшеничной муки, белого сахара и сложных манипуляций. Только чистая польза, уютный вкус и продукты из ближайшего магазина (11 просмотров)
• 04.09.2026 — Наполеон, который можно всем: без сахара и пшеничной муки! Друзья, ловите настоящую магию. Тот самый «Наполеон» из детства — с хрустящими коржами и нежным ванильным кремом, но в формате ПП. Без белого сахара. Без глютена (пшеничной муки). И что самое приятное для семейного бюдж (10 просмотров)