Регина Бонд | Интегративный психолог

Канал MAX @channel_reginapsy в категории «Психология и отношения»

Регина Бонд — интегративный психолог, который помогает разобраться в себе и найти внутреннюю опору. На канале вы найдете размышления о психологии, саморазвитии, усталости от контроля и постоянной заботы о других. Консультации и помощь психолога от практикующего специалиста, работающего с выгоранием и поиском баланса.

Подписчиков 11
Средний охват поста (30д) 34
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.5%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 11 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Регина Бонд | Интегративный психолог

О чём канал Регина Бонд | Интегративный психолог?

Регина Бонд — интегративный психолог, который помогает разобраться в себе и найти внутреннюю опору. На канале вы найдете размышления о психологии, саморазвитии, усталости от контроля и постоянной заботы о других. Консультации и помощь психолога от практикующего специалиста, работающего с выгоранием и поиском баланса.

Сколько подписчиков у канала Регина Бонд | Интегративный психолог?

На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала Регина Бонд | Интегративный психолог

  • 07.09.2026 — Перевожу с поп-психологического на человеческий. Сегодня: «Полюби себя». В теории красиво📝🤷🏻‍♀️. На практике человек сидит и думает: «Хорошо. А как это сделать, блядь?» 😄 Начать можно не с любви. А с того, чтобы перестать регулярно быть против себя. 📌Не соглашаться автоматичес (2 просмотров)
  • 03.09.2026 — (5 просмотров)
  • 31.08.2026 — «Не принимай близко к сердцу». А если сердце уже приняло, расписалось и вскрыло посылку? Тогда: Признайте: «Да, меня это задело». Не отвечайте в первый импульс. Запишите факт без объяснений: «Сообщение прочитано. Ответа нет три часа». Отдельно запишите свою версию: «Я ему не нужн (17 просмотров)
  • 18.08.2026 — 22 августа — однодневный онлайн-практикум «Не сразу да» Для тех, кто сначала автоматически соглашается, а потом думает: «А какого хрена я опять взяла это на себя?» За один день будем тренировать не «жёсткое нет всем подряд», а паузу перед ответом: я хочу? мне удобно? у меня ес (93 просмотров)
  • 17.08.2026 — (54 просмотров)
  • 31.07.2026 — (101 просмотров)
  • 27.07.2026 — (81 просмотров)
  • 27.07.2026 — Я психолог. Но это не значит, что у меня всегда есть правильный ответ. Меня зовут Регина Бонд. Я практикующий психолог и автор «Дневника неидеального психолога». Почему неидеального? Потому что я не хочу изображать специалиста, который уже всё понял, никогда не злится, не сомн (71 просмотров)