ПсихПросвет Ивана Колесова — как справиться со стрессом

Что понять по статистике

Аудитория канала — 168 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 121 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале ПсихПросвет Ивана Колесова

О чём канал ПсихПросвет Ивана Колесова?

Канал предоставляет образовательные разборы стресса, тревоги и депрессии и объясняет, когда стресс может быть полезен, а когда вреден. Он различает роли психолога, психотерапевта и психиатра и даёт рекомендации по выбору помощи. В материалах приводятся практические техники снижения тревоги и управления состоянием, чтобы понимать, как справиться со стрессом.

Сколько подписчиков у канала ПсихПросвет Ивана Колесова?

На канал подписаны 168 человек, средний охват поста за 30 дней — 121 просмотров.

Последние посты канала ПсихПросвет Ивана Колесова

• 29.07.2026 — Знаете, почему мы спокойно тратим 5000 рублей на ужин в ресторане, который забудем через пару дней, но считаем, что 5000 рублей за консультацию у психолога, которая может изменить жизнь, — это дорого, и думаем: «сам разберусь, ещё годик»? Потому что еда вкусная, а психолог — нет (58 просмотров)
• 22.07.2026 — Как помочь человеку, который обесценивает себя и свою жизнь: 3 техники КПТ Что делать, если близкий человек постоянно говорит: «Я неудачник», «У меня ничего не получится», «Моя жизнь ничего не стоит»? Вы пытаетесь поддержать его, убеждаете, что всё наладится, говорите: «Ты справ (99 просмотров)
• 22.07.2026 — Сегодня вечером будет новое видео на канале. Видео по просьбе подписчика. Кому не хочется ждать вечера - оно уже на Ютьюб канале https://youtube.com/channel/UCPA3-xAFTwy55-wt7fQOcQg?si=aWqsHb6P0SSTxp6D (87 просмотров)
• 15.07.2026 — 🧠 «У меня всё болит, а врачи говорят: "Вы здоровы"» Знакомо? Вы идёте к врачу. Анализы в норме. УЗИ чистое. А вы чувствуете себя так, будто внутри — война. Ком в горле. Тяжесть в груди. Живот каменный. Челюсть сжата. Плечи к ушам. Спина болит. Вам кажется: «Я схожу с ума?». Не (135 просмотров)
• 15.07.2026 — Сегодня вечером будет видео о том как стресс зажимает диафрагму, челюсть и превращает жизнь в постоянное напряжение и, главное, что с этим делать! (117 просмотров)
• 12.07.2026 — Моя подруга думает, что литература — это лучший психолог, а образование не заканчивается в университете. Спойлер: она права. В её канале книги, культура и душевные разборы без воды. Хватит читать новости — читайте смыслы. Подписывайтесь, пока я не начал цитировать её посты в голо (157 просмотров)
• 08.07.2026 — Записаться на консультацию можно по телефону 89096556855. Можно в Максе или телеграмм (привязано к номеру) (172 просмотров)
• 08.07.2026 — 🔥 Стресс — это топливо. А не враг. Если не залить бак под завязку «Стресс убивает», «Меня доконал стресс», «Всё из-за стресса» — слышали? А теперь представьте обратное. Вы просыпаетесь утром. Тело — как студень. Никакого «встал и пошёл». Нет подъёма, нет пульса, нет мысли «надо (131 просмотров)