ЭмоЛайт. Не грузись - перезагружайся! ✨ — эмоциональное здоровье
Канал MAX @channel_EmoLight в категории «Саморазвитие»
Канал ЭмоЛайт посвящен эмоциональному здоровью, самопринятию и восстановлению внутренней энергии. Здесь публикуются подкасты о том, как перестать ругать себя, а также практические советы по осознанному питанию и связи финансовой нагрузки с тревогой. Тема долгов и кредитов рассматривается с точки зрения эмоционального состояния, помогая слушателям снизить фоновый стресс и вернуть ясность мышления.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 9 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.2%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале ЭмоЛайт. Не грузись - перезагружайся! ✨
О чём канал ЭмоЛайт. Не грузись - перезагружайся! ✨?
Канал ЭмоЛайт посвящен эмоциональному здоровью, самопринятию и восстановлению внутренней энергии. Здесь публикуются подкасты о том, как перестать ругать себя, а также практические советы по осознанному питанию и связи финансовой нагрузки с тревогой. Тема долгов и кредитов рассматривается с точки зрения эмоционального состояния, помогая слушателям снизить фоновый стресс и вернуть ясность мышления.
Сколько подписчиков у канала ЭмоЛайт. Не грузись - перезагружайся! ✨?
На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров.
Последние посты канала ЭмоЛайт. Не грузись - перезагружайся! ✨
- 08.09.2026 — Видели сцену из сериала «Кеша должен умереть», где герой Богомолова объясняет, как искусство на самом деле пробивает наше подсознание? Тогда смотрите, фрагмент я как раз для вас скопировала. 👆 Наш ум ведь всегда пытается всё логически объяснить, подстраховаться, подстелить сол (5 просмотров)
- 08.09.2026 — Как учить уроки с ребенком и не выгореть? 🎒🤯 «Сядь ровно!», «Почему так грязно?», «Мы же только что это разбирали!» — признавайтесь, бывало? Вечерние домашние задания часто превращаются в поле битвы, где родители теряют нервные клетки, а дети — мотивацию учиться. Но школа закон (5 просмотров)
- 04.09.2026 — Ты в эпицентре! Оттуда не видно! Находясь в глубоком проживании, мы перестаём видеть даже то, что перед носом. Кажется, что всё перепробовано, всё понятно, всё прожито. Но на самом деле — мы просто не можем увидеть картину целиком. Шоры на глазах. Поэтому тебе нужен индивидуал (5 просмотров)
- 02.09.2026 — Лето ушло. Не как в кино — красиво и со слезами. А как в жизни — резко и без объяснений. Начался учебный год. Сборы, уроки, кружки, контроль. Нагрузка выросла, а сил меньше. Внутри что-то сжимается. В такие моменты легко списать всё на осеннюю депрессию. Но часто это не депресс (5 просмотров)
- 01.09.2026 — Негативные эмоции тоже имеют место в жизни. Злость, обида, ревность, зависть, тревога, раздражение, мстительность — не делают тебя плохим человеком. Эмоции не приходят, чтобы испортить тебе день, отношения или жизнь. Они возникают, когда внутри задевается что-то важное. Когда бол (8 просмотров)
- 27.08.2026 — 🎬 Есть фильмы, после которых внутри что-то сдвигается. Они будто напоминают: ты не только этот день, не только это тело. Я собрала несколько — о памяти души, о том, что мы носим в себе за гранью одного рождения. 🎥 «Облачный атлас» — как один поступок звучит через века. 🎥 «Кафе (16 просмотров)
- 20.08.2026 — Представляете, стою сегодня на кухне, кручу в блендере базилик с петрушкой, сыплю крупную соль, а сама смотрю в зеркало и ловлю себя на мысли: «А ведь эмоциональное здоровье начинается именно с этого момента». Когда ты с утра подходишь к зеркалу, смотришь на себя — не чтобы морщ (32 просмотров)
- 16.08.2026 — ЭмоЛайт: не грузись - перезагружайся! ✨✅✨ (39 просмотров)