Здоровье, тренировки, красота и режим — здоровье и тренировки

Что понять по статистике

Аудитория канала — 20 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Здоровье, тренировки, красота и режим

О чём канал Здоровье, тренировки, красота и режим?

Канал девушки, которая делится личным опытом в фитнесе, правильном питании и уходе за собой. В постах — результаты тренировок за 3 месяца, рецепты завтраков и впечатления от элитных залов. Узнайте, как совмещать здоровье и тренировки с повседневной жизнью и получать видимые изменения тела.

Сколько подписчиков у канала Здоровье, тренировки, красота и режим?

На канал подписаны 20 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Здоровье, тренировки, красота и режим

• 11.09.2026 — Берёшь и делаешь, если хочешь результат. Если не хочешь, ищешь причины не делать, отмазываешься (5 просмотров)
• 10.09.2026 — Результат это не волнует (2 просмотров)
• 08.09.2026 — Так что, идите-идите. Это долгий путь, длиною в жизнь (6 просмотров)
• 07.09.2026 — Именно тогда ты будешь радоваться своему отражению в зеркале каждый день! (2 просмотров)
• 06.09.2026 — Он для тех, кто выбирает дисциплину вместо оправданий. Для тех, кто встаёт после неудач. Тело создаётся тяжело. Характер так или иначе формируется через борьбу. Самая сильная мышца, которую Вы когда-либо нарастите-это Ваш разум, а не тело (5 просмотров)
• 05.09.2026 — 1. Мышечная масса собирается "на выход" 2. Дефицит калорий больше не работает так, как в 22 года 3. Кардио перестаёт быть решением, только добавкой 4. Восстановление больше не опция в открытом доступе,а ресурс, которого не хватает (4 просмотров)
• 04.09.2026 — Едаааа😅 (5 просмотров)
• 03.09.2026 — 🥰 (4 просмотров)