Аркия| Спокойно, я психолог... — кризисная психология

Что понять по статистике

Аудитория канала — 24 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Аркия| Спокойно, я психолог...

О чём канал Аркия| Спокойно, я психолог...?

Канал кризисного психолога Аркии предлагает упражнения и техники для работы с тревогой, травмой и ресурсными состояниями. В публикациях разбираются темы кризисной психологии, КПТ и метафоры для самопомощи. Подойдет тем, кто ищет поддержку в сложных жизненных ситуациях.

Сколько подписчиков у канала Аркия| Спокойно, я психолог...?

На канал подписаны 24 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Аркия| Спокойно, я психолог...

• 11.09.2026 — Почему сейчас все чаще стало проще писать, чем говорить? В последнее время часто стала замечать за собой, что большинство вопросов, как второстепенных, так и более важных обсуждаются в переписке. ❔Почему же так происходит, что напечатать текст, используя еще и смайлики намного (4 просмотров)
• 10.09.2026 — Почему осудить проще, чем понять? Вчера была очень интересная встреча с хорошим старым знакомым, после длительного перерыва. И конечно тем для обсуждений набралось не мало. Но самая горячая дискуссия случилась на тему осудить или понять? Часто, я конечно стараюсь с близкими людьм (9 просмотров)
• 10.09.2026 — Вас тоже бесят советы «просто полюбить себя»? Я Аркия, дипломированный КПТ психолог по работе с кризисами. Предлагаю свою помощь всем, кто сталкивается с кризисами, тревогой, низкой самооценкой. 🔷Почему вы наступаете на одни и те же грабли? 🔷Как мозг саботирует ваше счастье? (7 просмотров)
• 02.09.2026 — Навыки уверенного поведения. Зная эти навыки и умение их применять в жизни поможет развить уверенность в себе. Какие бывают навыки:⬇️ Знакомиться, продолжать и завершать контакт 🔷Просить; 🔷Открыто говорить о своих чувствах: положительных и отрицательных; 🔷Отражать чувства пар (8 просмотров)
• 01.09.2026 — Как могут испортиться отношения из-за неумения открыто выражать чувства. Легко, когда нет понимания, а возможно даже и желания открыто выражать свои чувства. Причем, это важно как для положительных чувств, так и для отрицательных! Напомню, что барьеры в общении- это враги, котор (11 просмотров)
• 01.09.2026 — Почему очень важно уметь открыто выражать свои чувства: как положительные так и отрицательные? Расскажу более подробно в посте (11 просмотров)
• 28.08.2026 — Как выявить подавленные эмоции? Умение принимать и проживать негативные эмоции позволяет освобождаться от них У нас есть 3 базовые эмоции: ✔️Страх ✔️Боль ✔️Злость Каждая эмоция отражается ощущениями в теле: 🔸страх может выражаться холодом в конечностях 🔸боль сжатием в груди (21 просмотров)
• 28.08.2026 — Как эмоции проявляются в теле (16 просмотров)