Ленафлекс|дыши и худей без жёстких тренировок
Канал MAX @id616404268092_biz в категории «Фитнес»
Автор канала посвящён дыхательному фитнесу и похудению через сочетание дыхательных упражнений и тренировок.
Подписчиков
174
Средний охват поста (30д)
47
Постов за 7 дней
5
Вовлечённость (ER, 30д)
0.3%
Динамика за 7 дней
+19 (+12,3%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 174 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.
За последнюю неделю опубликовано 5 постов.
Вопросы о канале Ленафлекс|дыши и худей без жёстких тренировок
О чём канал Ленафлекс|дыши и худей без жёстких тренировок?
Автор канала посвящён дыхательному фитнесу и похудению через сочетание дыхательных упражнений и тренировок.
Сколько подписчиков у канала Ленафлекс|дыши и худей без жёстких тренировок?
На канал подписаны 174 человек, средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров.
Последние посты канала Ленафлекс|дыши и худей без жёстких тренировок
- 13.09.2026 — ЗАВТРА СТАРТУЕМ! 🔥 Последний шанс запрыгнуть в наш осенний марафон «Оксисайз + 2/4»! 🏃♀️💨 Уже завтра мы начинаем нашу мощную трансформацию, и двери марафона закрываются. Если вы всё ещё откладывали и сомневались — это ваш финальный звоночек! Мы не будем сразу бросаться в тяжёл (4 просмотров)
- 10.09.2026 — РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА: Подсчитай, каких букв у тебя получилось больше всего? 🔴 Больше ответов А: ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ЗАСТОЙ И "СПЯЩАЯ" ДИАФРАГМА Твоё тело заблокировано физически. Из-за сутулости и сидячей работы твоя диафрагма зажата. Главный насос для лимфы не работает, поэтому жидкос (4 просмотров)
- 10.09.2026 — 📝 ТЕСТ: Почему твоё тело не худеет и отекает? (Узнай свой тип застоя) Часто мы виним во всем "возраст", съеденную на ночь конфету или генетику. Но на самом деле у утренних отёков, лишних сантиметров и постоянной усталости есть конкретные физиологические причины. Давайте за 2 м (6 просмотров)
- 07.09.2026 — Посмотрите на видео — вот так необычно и ооочень эффективно мы будем тренироваться на марафоне! 🙈🧹 Берём обычное полотенце и… начинаем натирать им пол! Главная задача — красиво отполировать паркет одной ногой и случайно не уехать в поперечный шпагат 😂 Но не обманывайтесь этой п (3 просмотров)
- 07.09.2026 — "Собрали полезную и интересную подборку каналов Листай и выбирай, что откликается 👇" –————— 🏡 УЮТНО ДОМА Идеи для ремонта, вдохновение для уюта и тепла в каждом доме. 🥘 ПРОСТО ГОТОВИМ Быстро и по-домашнему. Рецепты, которые получаются с первого раза. 🥝 ПОЛЕЗНОЕ ВКУСНО Рецепты (13 просмотров)
- 04.09.2026 — ⏳ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ЗАПРЫГНУТЬ ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ! Сегодня сгорает старая стоимость марафона! 🏃♀️💨 🔥 ЧТО НАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ? Я выстроила программу так, чтобы тело просыпалось бережно, но давало мощный и быстрый результат: 1️⃣ Запуск и разгон лимфы. Мы начнем с активного б (11 просмотров)
- 03.09.2026 — ❗️❗️❗️ кто оплатил марафон через ссылку(продамус) обязательно напишите мне в личку: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJI7D1h2YxLVc_7P8RIkEmPvpD7dM9suQCC4DRRsC6Huf9loZY, что бы я открыла вам доступ (12 просмотров)
- 02.09.2026 — Собрала вопросы про марафон, которые вы задавали в личке за это время, отвечаю сразу всем Блиц-ответ без воды 👇 1️⃣ У меня совсем нет времени, боюсь не успею Занятие всего 30 минут. Это меньше, чем ты тратишь на сериал вечером 2️⃣ Я не пойму, как правильно дышать Для этого у (10 просмотров)