БУБНЁЖ про ЗОЖ — здоровый образ жизни
Канал MAX @channel_polinabububu в категории «Здоровье и медицина»
Канал БУБНЁЖ про ЗОЖ посвящён нутрициологии, коррекции веса и теме «здоровый образ жизни». Полина Барихина, дипломированный нутрициолог, демонстрирует дипломы и сертификаты и делится практическими советами по питанию. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся наукообразными подходами к здоровью и самосовершенствованию.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 22.0%.
За последнюю неделю опубликовано 5 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).
Вопросы о канале БУБНЁЖ про ЗОЖ
О чём канал БУБНЁЖ про ЗОЖ?
Канал БУБНЁЖ про ЗОЖ посвящён нутрициологии, коррекции веса и теме «здоровый образ жизни». Полина Барихина, дипломированный нутрициолог, демонстрирует дипломы и сертификаты и делится практическими советами по питанию. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся наукообразными подходами к здоровью и самосовершенствованию.
Сколько подписчиков у канала БУБНЁЖ про ЗОЖ?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.
Последние посты канала БУБНЁЖ про ЗОЖ
- 03.09.2026 — Подсчёт калорий - верный путь к возможному расстройству пищевого поведения, психозу и дефицитам. Изменение питания должно быть мягким и постепенным. Оно начинается с понимания (как влияет), осознания (как влияет конкретно на меня) и привыкания (умение выбирать и выстраивать пита (2 просмотров)
- 02.09.2026 — А вот Вася пьет и курит и у него всё норм. А Лена работает по 15 часов, ест как попало и даже не скажешь, что устает. Потом оказывается, что у Васи язвы и жировой гепатоз, а у Лены запоры, жуткие пмс и бессоница. Не всегда внешнее благополучие равно внутреннему. Человек даже мо (3 просмотров)
- 01.09.2026 — Дискомфорт в левом боку у мужчины. Причины пока ещё выясняем потихоньку, получая от врача обследования поэтапно. Это долго и от этого самому человеку тревожно, поэтому я люблю развернутые обследования разом, чтобы не гадать. Вот случайно обнаружили проблемы с билирубином, воспа (6 просмотров)
- 31.08.2026 — Интерпретация анализов (8 просмотров)
- 31.08.2026 — Получила анализы (не мои) (9 просмотров)
- 22.08.2026 — Немного распаковки или что я не договорила в видео. К антипаразитарке ещё вернемся, а пока кайфуем от лета☀🥩🍻🍓⛺ (23 просмотров)
- 20.08.2026 — Первая распаковка комом😁 Что хотела, сказала частично, куда-то мысли меня увели, а планы по началу чистки так и вообще поменялись. Переснимать некогда, да и симпатично вышло, так что просто приятного просмотра) Про продукты из видео напишу отдельно, со всем остальным, что забыла (26 просмотров)
- 18.08.2026 — Вафли😍 Это могут быть и сырники, если добавить где-то +20гр. муки, немного терпения и щепотку удачи😁 Я люблю посочнее, поэтому намазываю йогуртом с вареньем/джемом без сахара. Всякими обычными шоколадными пастами и сгущенками тоже балуюсь, но с ними получается сухо. Нет, можно (33 просмотров)