БУБНЁЖ про ЗОЖ — здоровый образ жизни

Канал MAX @channel_polinabububu в категории «Здоровье и медицина»

Канал БУБНЁЖ про ЗОЖ посвящён нутрициологии, коррекции веса и теме «здоровый образ жизни». Полина Барихина, дипломированный нутрициолог, демонстрирует дипломы и сертификаты и делится практическими советами по питанию. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся наукообразными подходами к здоровью и самосовершенствованию.

Подписчиков 2
Средний охват поста (30д) 60
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 29.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +1 (+100,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров, вовлечённость (ER) — 29.0%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+100,0%).

Вопросы о канале БУБНЁЖ про ЗОЖ

О чём канал БУБНЁЖ про ЗОЖ?

Канал БУБНЁЖ про ЗОЖ посвящён нутрициологии, коррекции веса и теме «здоровый образ жизни». Полина Барихина, дипломированный нутрициолог, демонстрирует дипломы и сертификаты и делится практическими советами по питанию. Контент ориентирован на взрослых, интересующихся наукообразными подходами к здоровью и самосовершенствованию.

Сколько подписчиков у канала БУБНЁЖ про ЗОЖ?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров.

Последние посты канала БУБНЁЖ про ЗОЖ

  • 01.08.2026 — "Да забей!" Раздражает это выражение? Тогда слушайте подкаст про взаимосвязь стресса и энергии и учитесь таки забивать😎 (3 просмотров)
  • 31.07.2026 — Прошлогодние результаты за неделю детокса и некоторые наблюдения🤓 (6 просмотров)
  • 30.07.2026 — Прошлогодний детокс. Скоро собираюсь повторить (11 просмотров)
  • 29.07.2026 — Последствия переедания. Очевидные и не очень. Делитесь с теми, кому желаете здоровья и активного долголетия❤️ 🔻 Лишний вес А вы знали, что даже сбросив вес, впоследствии нужно будет следить за питанием тщательнее. Дело в жировых клетках, которые появляются, когда вес растет. Ко (15 просмотров)
  • 28.07.2026 — Сейчас у меня "пищевой дзен". Практически ни на что не тянет💪 Еда - в первую очередь топливо. Да, она должна быть вкусной, но при этом пусть будет и полезной, по большей части. Тут пришлось досконально поразбираться что, с чем, когда и зачем. Где-то узнать новое, а с чем-то - (18 просмотров)
  • 27.07.2026 — Когда-то я любила прям пожрать. Наедаться вкусным до отвала было в моменте приятно. Спасибо моему организму, что он смог пережить это без печальных диагнозов. Но были последствия: кисты в груди, эндометриоз, дисфункция яичников, трудности со стулом, прыщи, вес, который пытался п (23 просмотров)
  • 26.07.2026 — О причинах отсутствия эффекта от витаминов и добавок. Осторожно, есть мат) https://t.me/helenkornilova/4201?single (28 просмотров)
  • 25.07.2026 — Вообще одно другому не мешает, было бы желание и знания😉 И в час ночи надо уже спать, а не в холодильнике сидеть😁 (34 просмотров)