Алена Козырева | Sanctum |

Вопросы о канале Алена Козырева | Sanctum |

О чём канал Алена Козырева | Sanctum |?

Канал Алены Козыревой посвящён медицине и здоровью, в нём объясняют роль вагуса, обсуждают системы непрерывного мониторинга глюкозы и вопросы снижения веса. Контент ориентирован на аудиторию, интересующуюся медициной, образованием и практическими навыками. Публикации включают разборы практикумов, обзоры технологий мониторинга и советы по профессиональному росту в медицине.

Сколько подписчиков у канала Алена Козырева | Sanctum |?

На канал подписаны 683 человек, средний охват поста за 30 дней — 351 просмотров.

Последние посты канала Алена Козырева | Sanctum |

• 27.07.2026 — Друзья мои, я в шоке - и пяти минут не прошло с выхода поста! Это очень ценно для меня, когда вы доверяете своё тело и своё состояние. Я отношусь к этому бережно и с большой благодарностью! 🙏 (222 просмотров)
• 27.07.2026 — У меня есть свой кабинет! До сих пор не очень верю в это 😌, но у меня теперь есть своё пространство, свой ключ, своя дверь, за которой происходит то, что мне по-настоящему важно ❤️ Я начинаю принимать клиентов на телесные сессии. Это не массаж в привычном понимании, хотя руки и (228 просмотров)
• 27.07.2026 — Друзья, сейчас с доставкой от маркетплейсов сложности по понятным причинам, задержки бывают не по вашей вине 🙏 Присоединиться можно сейчас, а когда датчик придёт, просто начнёте наблюдение чуть позже остальных, без спешки и с полным доступом ко всем материалам с самого начала. (243 просмотров)
• 26.07.2026 — У нас выработалась чудесная привычка следить за базовыми показателями тела. Померить давление, если закружилась голова 🫩. Поставить градусникт🌡, если знобит. У кого-то дома есть пульсоксиметр — проверить, хватает ли телу кислорода. Мы делаем это, потому что интуитивно понимаем по (244 просмотров)
• 25.07.2026 — На днях знакомая прислала мне результаты своих анализов. Знаете это чувство, когда видишь цифру не в референсе и внутри как будто щёлкает тревожная кнопка, ещё до того, как включился разум? У большинства из нас это срабатывает почти автоматически. Но по одной цифре, даже по двум- (274 просмотров)
• 23.07.2026 — Мои прекрасные! 27 июля стартует практикум по мониторингу глюкозы — второй поток, и в этот раз я тоже прохожу его вместе с вами, день в день, со своими графиками, открытиями и выводами 😁 🍃Сколько идём. 3 недели. Сам датчик работает 14 дней, плюс нужно время до и после — подготов (312 просмотров)
• 22.07.2026 — В продолжение. Узнать свои настройки и характеристики в целом можно двумя путями: 1️⃣ сделать полное секвенирование генома и получить точную генетическую карту: какие полиморфизмы есть, какие предрасположенности заложены изначально. Дорого, долго, не всегда доступно и не всегда (319 просмотров)
• 20.07.2026 — Возможно, вы знаете, кто такие палеолитические Венеры — фактически эталон женской красоты эпохи палеолита. Изобильная внешне = способная прокормить потомство и пережить нестабильные пищевые времена. Этих Венер можно грубо разделить на две группы (простите за дворовую терминологию (357 просмотров)