Поддержка 🫂 — эмоциональная зависимость

Что понять по статистике

Аудитория канала — 11 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.4%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Поддержка 🫂

О чём канал Поддержка 🫂?

Канал «Поддержка 🫂» помогает разобраться в теме эмоциональной зависимости: как распознать нарцисса в отношениях, почему возникает зависимость от человека и как выйти из токсичного сценария. Здесь делятся практическими шагами для возвращения себе самоценности и внутренней опоры. Материалы будут полезны тем, кто столкнулся с абьюзивными отношениями и ищет поддержку и понимание.

Сколько подписчиков у канала Поддержка 🫂?

На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 38 просмотров.

Последние посты канала Поддержка 🫂

• 06.08.2026 — 🪴 4. Формировать внутренний «контур опоры» Нужно научиться снова получать поддержку изнутри и от мира, а не только от одного человека. Тело: сон, движение, дыхание, контакт с реальностью. Опора: люди, которые откликаются без условий. Творчество, самоисследование, терапия. Ма (14 просмотров)
• 05.08.2026 — 🧩 3. Замечать пустоту, и не убегать от неё Когда зависимость начинает ослабевать, поднимается тоска, пустота, тревога. Хочется вернуть связь любой ценой. Но это не любовь, а ломка — организм отвыкает от постоянного внешнего источника дофамина и признания. 🫶 Не беги обратно — (33 просмотров)
• 04.08.2026 — 💭 2. Разделить “он” и “я” В эмоциональной зависимости границы стираются: ты чувствуешь его боль сильнее своей, его настроение определяет твой день, его реакция — твой покой. Начни возвращать себе место. Простой вопрос: “Что я сейчас чувствую — своё или его?” 🌿 Это прекрасная (42 просмотров)
• 03.08.2026 — 🪞 1. Признать зависимость — без стыда Ты не “слишком чувствительная” и не “плохая в отношениях”. Ты просто привыкла получать чувство безопасности через другого человека. Пока ты не признаешь, что зависимость есть — ты будешь искать новые оправдания (“у нас просто кризис”, “мне (40 просмотров)
• 02.08.2026 — Эмоциональная зависимость — одна из самых незаметных и глубоких форм несвободы. Она не про страсть и не про слабость. Она про то, что человек становится твоим источником смысла, самоценности и спокойствия. И выйти из неё — не значит “перестать любить”, а значит вернуться в конт (37 просмотров)
• 01.08.2026 — Ты думала, тебя держат чувства? Нет, тебя держит целая CRM-система нарцисса. 💭 Личность — размыта 💸 Деньги — под контролем 🧿 Карма — как оправдание 👥 Общие друзья — как инструмент давления ⛓️ Эмоциональная, финансовая, ментальная, социальная, духовная, телесная зависимости — (35 просмотров)
• 16.07.2026 — Спасибо за коммент! Вы попали в самую точку 🎯 #пишутвличные 🧵 Уйти от человека, который разрушает — не всегда про “собрать вещи” и “хлопнуть дверью”. Иногда про - вернуть себе себя. Иногда ты понимаешь, что любишь, но будто перестала думать ясно. Слова путаются, чувства обе (63 просмотров)
• 03.03.2026 — 💠 Первая грань — «зависимый» нарцисс Он кажется мягким, ранимым, “бедным и непонятым”. Вызывает жалость, заставляет спасать. Ты чувствуешь вину, если не рядом. Он выживает через твою заботу. Его страх — быть покинутым. Его фраза: «Без тебя я не смогу». 🧊 Вторая грань — отв (35 просмотров)