Психология для жизни с Натальей Игнатьевой

Канал MAX @channel_ignatevana в категории «Психология и отношения»

Канал практического психолога Натальи Игнатьевой о психологии для жизни: как справляться с тревогой, страхами и детскими психотравмами. Здесь вы найдете техники когнитивно-поведенческой терапии и упражнения для развития эмоциональной антихрупкости. Автор отвечает на вопросы подписчиков и помогает найти путь к изменениям в жизни с помощью научного подхода.

Подписчиков 41
Средний охват поста (30д) 63
Постов за 7 дней 10
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%
Динамика за 7 дней +4 (+10,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 41 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 63 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале Психология для жизни с Натальей Игнатьевой

О чём канал Психология для жизни с Натальей Игнатьевой?

Канал практического психолога Натальи Игнатьевой о психологии для жизни: как справляться с тревогой, страхами и детскими психотравмами. Здесь вы найдете техники когнитивно-поведенческой терапии и упражнения для развития эмоциональной антихрупкости. Автор отвечает на вопросы подписчиков и помогает найти путь к изменениям в жизни с помощью научного подхода.

Сколько подписчиков у канала Психология для жизни с Натальей Игнатьевой?

На канал подписаны 41 человек, средний охват поста за 30 дней — 63 просмотров.

Последние посты канала Психология для жизни с Натальей Игнатьевой

  • 22.08.2026 — 😅 Наглядно о том, как на нас влияют наши установки (7 просмотров)
  • 21.08.2026 — У Бога тоже есть свой блог! 😇 Вы знали? (21 просмотров)
  • 21.08.2026 — ❗️ Зачем нужна диагностика и почему письменно? (дополнение к 2-му занятию интенсива) Главная цель диагностики: увидеть маршрут, как вы приходите к тревоге, страху, гневу или телесным реакциям. Мы не рождаемся с этими реакциями! Мы их выстраиваем через свои мысли, интерпретаци (22 просмотров)
  • 20.08.2026 — 🎞 Запись 1-го занятия «Природа тревоги. Биология и физиология» - что такое тревога - как работает мозг в момент тревоги (и при других эмоциях) - физиология и химия тревоги - практические рекомендации первичной самопомощи Запись 2-го занятия «Мышление и тревога» - механика мыш (33 просмотров)
  • 20.08.2026 — Друзья, уже сегодня в 15:30 МСК состоится 2-ое занятие противотревожного интенсива. На 1-ом занятии мы разобрались с «начинкой» тревоги: - как тело включается раньше, чем мы успеваем подумать; - как через физиологию уменьшить влияние тревоги. Теперь идём глубже. Сегодня мы (29 просмотров)
  • 19.08.2026 — РУБРИКА «СРЕДА ПОДДЕРЖКИ» Сегодня среда — время для ваших запросов. По традиции вы можете задать мне любой вопрос. Не абстрактные темы, а то, что болит, тревожит вас и не даёт двигаться вперёд. Это может быть вопрос о работе, тревоге, об изменениях, сомнениях, доходе, переживан (32 просмотров)
  • 19.08.2026 — Считаете ли вы себя тревожные человеком? 👍 — да 👎 — нет 🤔 — не уверен (34 просмотров)
  • 18.08.2026 — (42 просмотров)