Утро ленивого бегуна — бег тренировки блог

Канал MAX @channel_morning_runner в категории «Спорт»

Канал «Утро ленивого бегуна» — это личный дневник тренировок и пробежек. Автор делится впечатлениями от бега в Северной столице и других городах, рассказывает о подготовке к полумарафону и спортивных приложениях. Здесь найдутся идеи для вечерних и утренних пробежек, а также мотивация не сдаваться даже в непогоду. Подойдёт как новичкам, так и опытным бегунам, которые ищут вдохновение для регулярных тренировок.

Подписчиков 26
Средний охват поста (30д) 39
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.3%
География Санкт-Петербург
Динамика за 7 дней +1 (+4,0%)
Динамика за 30 дней +1 (+4,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+4,0%).

Вопросы о канале Утро ленивого бегуна

О чём канал Утро ленивого бегуна?

Канал «Утро ленивого бегуна» — это личный дневник тренировок и пробежек. Автор делится впечатлениями от бега в Северной столице и других городах, рассказывает о подготовке к полумарафону и спортивных приложениях. Здесь найдутся идеи для вечерних и утренних пробежек, а также мотивация не сдаваться даже в непогоду. Подойдёт как новичкам, так и опытным бегунам, которые ищут вдохновение для регулярных тренировок.

Сколько подписчиков у канала Утро ленивого бегуна?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров.

Последние посты канала Утро ленивого бегуна

  • 19.09.2026 — Отпраздновали день рождения Президентской академии вместе с ее спортивным сообществом!⚡️ 5 км сегодня преодолел за 21.42, можно сказать, что получились мои планы на следующий год - полумарафон и марафон😎🫡 Возможно, стоит ставить себе не только беговые цели🤔 Ну а пока, всем с (21 просмотров)
  • 19.09.2026 — (19 просмотров)
  • 12.09.2026 — Продолжаю пополнять свой самый беговой год новыми забегами🏃🏻‍♀️ Сегодня открыл для себя еще один беговой город - Кубинка, небольшой городок известный огромным парковым комплексом "Патриот" и, конечно, Храмом Вооружённых Сил РФ Забег организован в память о подполковнике Кузнецо (33 просмотров)
  • 12.09.2026 — (32 просмотров)
  • 24.08.2026 — Всем доброе утро! Сегодня без спортивных включений, потому что они были вчера Основное событие вчерашнего дня - Большой фестиваль бега! Это действительно было безумно ярко, весело, красиво, шумно и семейно✌️ В этот раз пробежал две дистанции 10 км (соревновательную) и 5 км (фес (61 просмотров)
  • 23.08.2026 — (57 просмотров)
  • 23.08.2026 — (50 просмотров)
  • 11.08.2026 — Всем доброе утро! Ну что ж, я решил взять день паузы, чтобы "научиться ходить заново" и написать этот пост😁 Удивительно, но к третьему полумарафону я отнёсся слишком спокойно и ... это было так классно Я не ожидал ничего ни от себя, ни от погоды, ни от трассы и тем более от ре (68 просмотров)