Юлия Альмехаметова|ЙОГА|ЗОЖ|САМОПОЗНАНИЕ| УФА — йога уфа

Канал MAX @channel_yoga_almeh в категории «Фитнес»

Канал Юлии Альмехаметовой посвящён йоге, пилатесу и здоровому образу жизни. Здесь публикуются полезные материалы о дыхательных практиках, асанах и философии йоги, а также анонсы занятий. Если вы ищете йогу в Уфе, этот канал поможет начать практику и поддерживать мотивацию. Уделите внимание своему здоровью и самочувствию вместе с профессиональным подходом.

Подписчиков 83
Средний охват поста (30д) 89
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%
География Уфа
Динамика за 7 дней -1 (-1,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 83 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 89 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Юлия Альмехаметова|ЙОГА|ЗОЖ|САМОПОЗНАНИЕ| УФА

О чём канал Юлия Альмехаметова|ЙОГА|ЗОЖ|САМОПОЗНАНИЕ| УФА?

Канал Юлии Альмехаметовой посвящён йоге, пилатесу и здоровому образу жизни. Здесь публикуются полезные материалы о дыхательных практиках, асанах и философии йоги, а также анонсы занятий. Если вы ищете йогу в Уфе, этот канал поможет начать практику и поддерживать мотивацию. Уделите внимание своему здоровью и самочувствию вместе с профессиональным подходом.

Сколько подписчиков у канала Юлия Альмехаметова|ЙОГА|ЗОЖ|САМОПОЗНАНИЕ| УФА?

На канал подписаны 83 человек, средний охват поста за 30 дней — 89 просмотров.

Последние посты канала Юлия Альмехаметова|ЙОГА|ЗОЖ|САМОПОЗНАНИЕ| УФА

  • 04.09.2026 — Та самая поза, которую многие недооценивают. Самая важная во всей практике. ШАВАСАНА. 😴Снаружи кажется, что вы просто лежите. Но внутри происходит глубокая работа. Тело отпускает напряжение, нервная система переключается из режима стресса в режим восстановления, дыхание станови (16 просмотров)
  • 28.08.2026 — УКРЕПЛЯЮЩАЯ ЙОГА И ПИЛАТЕС — зачем они нужны? Наше тело создано для движения! В повседневной жизни мы гуляем, играем с детьми, убираемся — и это уже движение. Но этого недостаточно, чтобы тело работало на все 100%. Если какую-то часть тела не использовать, организм просто н (61 просмотров)
  • 24.08.2026 — #бережноенапоминание 😉🤗 (84 просмотров)
  • 21.08.2026 — Ты можешь прийти на практику любой — уставшей, встревоженной, без сил.... Ценность занятия не в количестве отжиманий в чатуранге, а в том, какую разницу ты почувствуешь в своем состоянии между «до» и «после». 😇 Во время практики внимание плавно возвращается внутрь. Хаос мысле (91 просмотров)
  • 18.08.2026 — #бережноенапоминание 🙏 (104 просмотров)
  • 14.08.2026 — Ваши слова — лучшая награда! ❤️ Я так рада😍, что вчерашняя практика подарила вам ощущение лёгкости и полёта. «Звенящая пустота» после занятия — именно тот эффект, к которому мы стремимся. На классе «ЗДОРОВАЯ СПИНА» мы использовали мощный комплексный подход: - ДЫХАНИЕ. Мы (126 просмотров)
  • 06.08.2026 — #отзывы 🔥Минус 1 кг на весах — это не волшебство, а физиология. Эффект «ЙОГОВСКОГО ДРЕНАЖА»: практика работает как мягкий лимфодренажный массаж. Скрутки, наклоны и перевернутые позы стимулируют лимфоток, запуская естественный процесс детоксикации. Организм избавляется от засто (142 просмотров)
  • 03.08.2026 — 🧘‍♀️ Отдельные асаны — это хорошо, но полный сбалансированный комплекс — лучше! ⏳ Не откладывайте здоровье и молодость на потом! ✨ Начните заботиться о себе уже сегодня! ☎️ Запишитесь на пробное занятие по тел.: 89191463594 (MAX) #йогауфа #пилатесуфа (136 просмотров)