В ФОКУСЕ - ЭНДОКРИННОЕ ЗДОРОВЬЕ — гормональное здоровье после 40
Канал MAX @channel_vfocuseendokrinnoyezdorovye в категории «Здоровье и медицина»
На канале обсуждают гормональное здоровье после 40 и влияние возраста на эндокринную систему. Публикации охватывают темы питания, гидратации и выбора витаминов и добавок (например, коэнзим Q10) для поддержки гормонального баланса. Контент ориентирован на женщин после 40 лет, ищущих практические советы по сохранению здоровья и баланса гормонов.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 159 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 107 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале В ФОКУСЕ - ЭНДОКРИННОЕ ЗДОРОВЬЕ
О чём канал В ФОКУСЕ - ЭНДОКРИННОЕ ЗДОРОВЬЕ?
На канале обсуждают гормональное здоровье после 40 и влияние возраста на эндокринную систему. Публикации охватывают темы питания, гидратации и выбора витаминов и добавок (например, коэнзим Q10) для поддержки гормонального баланса. Контент ориентирован на женщин после 40 лет, ищущих практические советы по сохранению здоровья и баланса гормонов.
Сколько подписчиков у канала В ФОКУСЕ - ЭНДОКРИННОЕ ЗДОРОВЬЕ?
На канал подписаны 159 человек, средний охват поста за 30 дней — 107 просмотров.
Последние посты канала В ФОКУСЕ - ЭНДОКРИННОЕ ЗДОРОВЬЕ
- 22.09.2026 — 🍗 Куриные котлеты с кабачком в лёгкой томатной подливке Сочные, нежные и почти без масла. А ещё их удобно приготовить сразу побольше и заморозить — идеальная заготовка для тех дней, когда совсем нет времени готовить. 💚 🛒 Ингредиенты на 4 порции (~12 котлет): 🍗 Куриное филе — 6 (26 просмотров)
- 22.09.2026 — Айву незаслуженно забыли, а ведь железа в ней больше, чем в тех же яблоках. И польза этим не ограничивается. ✅ Помогает желудку. Пектиновые и дубильные вещества придают айве обволакивающие свойства. Её можно употреблять при диарее и даже язвенных заболеваниях. А вот при склоннос (27 просмотров)
- 20.09.2026 — (83 просмотров)
- 18.09.2026 — Попытки прокачать иммунитет имбирём, лимоном и ягодами не бессмысленны, но это работа только в одном направлении. На здоровье влияет не только то, что мы едим, но и образ жизни. ✅ Держите в тепле не только ноги, но и нос, иначе он не сможет полноценно защитить организм от вирусо (92 просмотров)
- 15.09.2026 — ПРОДУКТЫ С САМЫМ ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ САХАРА Мы привыкли думать, что главный источник сахара – это кондитерские изделия. Однако в современной пищевой промышленности сахар превратился в универсальный усилитель вкуса, а в больших концентрациях – и в дешевый консервант. В результат (121 просмотров)
- 14.09.2026 — Влияние пищевых жиров на развитие диабета 2 типа 🔸 Не все жиры одинаковые Долгое время считали, что главный враг при диабете – насыщенные жиры (животное масло, сало, жирное мясо). Однако в результате крупного метаанализа было обнаружено, что влияние жиров зависит не только от т (103 просмотров)
- 09.09.2026 — УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Эндокринная система играет одну из самых важных ролей в организме человека, от её правильного функционирования зависит состояние здоровья человека, а также его внешний вид и даже настроение. Есть ряд рекомендаций! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ТЕЛЕГРАМ КАНАЛУ. ПЕРЕХОДИ (123 просмотров)
- 09.09.2026 — Топ-10 продуктов на 0 ХЕ Для людей, контролирующих уровень сахара в крови, понятие хлебных единиц (ХЕ) является базовым. Однако существует целый ряд продуктов, которые практически не содержат углеводов и имеют гликемический индекс, близкий к нулю. 🔹 Куриные яйца Яйца – это пол (111 просмотров)