Клуб маленьких шагов | Юлия Файгенбаум — маленькие шаги привычки

Канал MAX @channel_malye_shagi_yulia в категории «Саморазвитие»

Канал «Клуб маленьких шагов» вдохновляет на изменения через маленькие шаги и полезные привычки. Автор делится личным опытом внедрения ежедневных ритуалов: стакан воды, зарядка, медитация, чтение. «Маленькие шаги привычки» — главная идея канала, которая помогает не бросать начатое на полпути. Здесь рассказывают, как дисциплина каждый день и утренние ритуалы список превращаются в устойчивые изменения. Саморазвитие август становится временем для честного эксперимента по формированию полезных привычек. Читатели узнают, с чего начать и как ежедневные действия для жизни меняют её качество.

Подписчиков 2
Средний охват поста (30д) 35
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 18.5%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров, вовлечённость (ER) — 18.5%.

Вопросы о канале Клуб маленьких шагов | Юлия Файгенбаум

О чём канал Клуб маленьких шагов | Юлия Файгенбаум?

Канал «Клуб маленьких шагов» вдохновляет на изменения через маленькие шаги и полезные привычки. Автор делится личным опытом внедрения ежедневных ритуалов: стакан воды, зарядка, медитация, чтение. «Маленькие шаги привычки» — главная идея канала, которая помогает не бросать начатое на полпути. Здесь рассказывают, как дисциплина каждый день и утренние ритуалы список превращаются в устойчивые изменения. Саморазвитие август становится временем для честного эксперимента по формированию полезных привычек. Читатели узнают, с чего начать и как ежедневные действия для жизни меняют её качество.

Сколько подписчиков у канала Клуб маленьких шагов | Юлия Файгенбаум?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Клуб маленьких шагов | Юлия Файгенбаум

  • 11.08.2026 — Сегодня я хочу с вами поделиться как я ем и как это случилось, это мой личный опыт. Я перестала есть весь день. И вот что поняла. Полгода назад я впервые попробовала 24 часа без еды. Потом 36. И самое ценное оказалось даже не в голодании. Я увидела, сколько раз ела не потому, (26 просмотров)
  • 09.08.2026 — Доброе утро (27 просмотров)
  • 05.08.2026 — День 5 из 31. Сегодня встала в 6:00, пробежала 3 км и сделала 500 прыжков. Потом завтрак, уход, работа с партнёрами, контент и 10 страниц книги. Раньше всё зависело от настроения. Сейчас у каждого действия есть своё место. Порядок не делает жизнь скучной. Он освобождает силы д (37 просмотров)
  • 05.08.2026 — (35 просмотров)
  • 04.08.2026 — 4 из 31 дня Сегодня встала в 7:00. Зарядка, скакалка и… мой первый бег за много лет. Не на скорость, не ради рекордов — 2 минуты бег, 2 минуты шаг. Всего 2 км, но для меня это начало новой привычки. Раньше я откладывала, теперь просто делаю. Всё больше убеждаюсь: жизнь меняют не (37 просмотров)
  • 03.08.2026 — (38 просмотров)
  • 03.08.2026 — День 3 из 31. Август — месяц новых привычек. Сегодня понедельник. Многие начинают новую жизнь с понедельника. Я тоже. Но с одной разницей. Я больше не начинаю заново. Я продолжаю. За последний год я уже внедрила привычки, которые стали частью моей жизни: ✔️ стакан воды утром ✔ (37 просмотров)
  • 03.08.2026 — Доброе утро (36 просмотров)