Проект Жизнь мечты — мотивация для бега

Вопросы о канале Проект Жизнь мечты

О чём канал Проект Жизнь мечты?

Канал о беге, самодисциплине и трансформации себя. Автор делится личным опытом подготовки к полумарафону, борьбы со срывами в питании и поиска мотивации для бега. Мотивация для бега сочетается с принципами аскезы и работой над силой воли. Реальные результаты, без иллюзий.

Сколько подписчиков у канала Проект Жизнь мечты?

На канал подписаны 44 человек, средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров.

Последние посты канала Проект Жизнь мечты

• 28.07.2026 — 🌿ЕДА ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВЛИЯЕТ НА СОСТОЯНИЕ После недавнего срыва по питанию снова очень чётко почувствовал, насколько еда влияет на состояние. СРАЗУ: упала энергия, снизилась работоспособность, стало тяжелее включаться в дела. Сегодня еле-еле пробежал 4 километра. 🏃‍♂️ Хотя обыч (24 просмотров)
• 27.07.2026 — Начинаем неделю с пробежки 🏃 (32 просмотров)
• 26.07.2026 — МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ В НЕПРОСТОЕ ВРЕМЯ Друзья, мы живём в непростое время. ⚠️ Думаю, все видят, что происходит вокруг. Новости, переживания, постоянная неопределённость... И я всё чаще прихожу к одной мысли. Если постоянно жить только в тревоге и ожидании чего-то плохого, можно п (33 просмотров)
• 24.07.2026 — ПОЧЕМУ МУЖЧИНЕ ВАЖНО ДЕРЖАТЬ СЛОВО САМОМУ СЕБЕ Я заметил одну важную вещь. Мужчине периодически нужно себя преодолевать. 💪 Не для того, чтобы постоянно страдать и специально усложнять себе жизнь. А для того, чтобы не размякать, не жить только по настроению и не идти на поводу (40 просмотров)
• 22.07.2026 — Продолжаю идти к своей цели- пробежать полумарафон (22 км) Сегодня очередная пробежка - 10 км Бегаю всегда в разных локациях Так гораздо интереснее😊 (36 просмотров)
• 22.07.2026 — АСКЕЗА: МЕТОДИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ МНЕ ДЕРЖАТЬ СЛОВО 🌿Как и обещал, рассказываю про методику, которая мне реально помогает. ЭТО АСКЕЗА. Как-то раз я совершенно случайно узнал про аскезы, решил попробовать и увидел, что для меня это отлично работает. Если совсем просто, аскез (36 просмотров)
• 20.07.2026 — ПОЧТИ МИНУС 30 КГ. И СНОВА СРЫВ Помните, недавно я хвастался, что похудел почти на 30 килограммов?💪 Так вот, хочу рассказать и про другую сторону. Не всегда всё идёт легко и гладко. ⚠️ Недавно у меня был срыв. Несколько дней вообще не следил за питанием. Ел всё подряд.🍔🍤🥨🥟 (44 просмотров)
• 17.07.2026 — Друзья попросили взять собаку на несколько дней Теперь у меня трое ) А вот кот явно не доволен новой собаке ) 😊 (41 просмотров)