Александр Болдаков | Психология отношений

Последние посты канала Александр Болдаков | Психология отношений

• 21.06.2026 — Ты никому ничего не должен. Особенно соседям! Нас с детства учили быть «удобными»: не шуми, не позорь семью, а вдруг люди что-то подумают? И мы выросли с оглядкой на чужое мнение, забывая про себя. Плевать, что подумают соседи. И ты наконец-то можешь выдохнуть и начать жить сво (23 просмотров)
• 20.06.2026 — Я тоже ждал тот самый момент. Знак. Идеальное стечение обстоятельств. Казалось, что судьба сама зажжет зеленый свет. Но знаете, что я понял? Мы ждем не просто удачного шанса, мы ждем разрешения. Разрешения начать жить. Но у этого ожидания есть побочный эффект. Можно дождаться не (40 просмотров)
• 20.06.2026 — Правило 10 лет: почему нельзя стать профи за месяц 🚀 Знаете правило 10 000 часов? Я скажу жестче: чтобы по-настоящему прокачать своё дело, нужно лет 10. Не неделя, не интенсив, не марафон желаний. Десять. Лет. В этом видео я не демотивирую вас, а наоборот — успокаиваю. Мозгу и (42 просмотров)
• 20.06.2026 — Каждый раз, когда ты переживаешь «а что обо мне подумают?», ты мысленно надеваешь на случайного прохожего, коллегу или бывшего одноклассника судейскую мантию. Ты добровольно отдаёшь им власть выносить тебе приговор. В этом видео поговорим о том, почему чужая оценка — это не исти (51 просмотров)
• 19.06.2026 — Нас учили, что нужно пахать 24/7, всё контролировать и заявлять о себе громче всех. Чушь. Формула успеха ломает эти шаблоны: 1️⃣ Упорная работа (без вариантов). 2️⃣ Лёгкое отношение к жизни (чтобы не сгореть по пути). 3️⃣ Умение держать язык за зубами (чтобы не слить энергию впус (59 просмотров)
• 19.06.2026 — Главная суперсила, о которой молчат 📍 Многие думают, что сила — это железная воля, стальной стержень и способность гнуть свою линию до конца. Но как психолог я скажу иначе: самая мощная сила человека — это умение вовремя согнуться, чтобы не сломаться. 🌾 Мир нестабилен. Выживает (64 просмотров)
• 19.06.2026 — Мы все ждали понедельника. Ждали Нового года. Ждали, когда обстоятельства наконец сложатся в пазл. 👀 Мы думали, что жизнь изменится сама — стоит только немного потерпеть. Но сценарий оказался перевернутым. Пока я стоял на остановке в ожидании «своего трамвая», жизнь стояла и ждал (69 просмотров)
• 18.06.2026 — Почему твоя искренность может тебя разрушить? 💔 Ты думаешь, что изливаешь душу, а на самом деле — даёшь оружие против себя. Рассказывать о своих травмах, слабостях и сомнениях первому встречному — это не сеанс бесплатной терапии, а игра в русскую рулетку. 🔫 Береги свой внутрен (87 просмотров)