ПСИХОЛОГИЯ 2.0 — ведение дневника эмоций

Канал MAX @channel_PsychologyOfTheMind в категории «Психология и отношения»

Контент посвящён практике самопознания и самоанализа через ведение дневника эмоций. Публикации предлагают простые ежедневные инструкции: записывать 3–5 строк о событии, какая эмоция была самой сильной, что её вызвало и какие шаги предприняли. Цель — помочь увидеть повторяющиеся сценарии и повысить способность к самопониманию.

Подписчиков 53
Средний охват поста (30д) 30
Постов за 7 дней 35
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%

Вопросы о канале ПСИХОЛОГИЯ 2.0

О чём канал ПСИХОЛОГИЯ 2.0?

Контент посвящён практике самопознания и самоанализа через ведение дневника эмоций. Публикации предлагают простые ежедневные инструкции: записывать 3–5 строк о событии, какая эмоция была самой сильной, что её вызвало и какие шаги предприняли. Цель — помочь увидеть повторяющиеся сценарии и повысить способность к самопониманию.

Сколько подписчиков у канала ПСИХОЛОГИЯ 2.0?

На канал подписаны 53 человек, средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров.

Последние посты канала ПСИХОЛОГИЯ 2.0

  • 28.07.2026 — Психология любовных отношений между мужчиной и женщиной — это сложная область, где переплетаются эмоции, социальные установки, индивидуальные особенности и нейробиологические механизмы. Ключевые психологические основы ✔Привязанность. Модель привязанности (надёжная, тревожная, и (7 просмотров)
  • 28.07.2026 — СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ,ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ - ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ ПСИХОЛОГИЯ 2.0 (6 просмотров)
  • 27.07.2026 — СТАВЬТЕ РЕАКЦИИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ -ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ! ПСИХОЛОГИЯ 2.0 (10 просмотров)
  • 27.07.2026 — Что помогает справляться с выгоранием от материнства ✔Опора на близких. Делегировать хоть что-то: прогулку, купание, готовку. Даже 30 минут без обязанностей помогают восстановить силы. ✔Микроперерывы. Короткое время «для себя» каждый день — это не роскошь, а профилактика выгора (7 просмотров)
  • 27.07.2026 — Что делает материнство тяжёлым ✔Постоянная ответственность. За здоровье, безопасность, развитие ребёнка — и за каждое своё решение. ✔Эмоциональная нагрузка. Нужно одновременно выдерживать собственные чувства и бережно реагировать на эмоции ребёнка. ✔Физическое истощение. Особе (9 просмотров)
  • 27.07.2026 — ЛЕГКО ЛИ БЫТЬ МАМОЙ? Быть мамой — совсем не легко. Это огромный труд, который редко замечают: у него нет выходных, чёткого графика и понятных KPI, а ошибки переживаются особенно остро. В психологии есть важная концепция «достаточно хорошей мамы» (Д. Винникотт): ребёнку не нужна (12 просмотров)
  • 27.07.2026 — СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ -ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ! ПСИХОЛОГИЯ 2.0 (12 просмотров)
  • 26.07.2026 — СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ -ЭТО НАС МОТИВИРУЕТ! ПСИХОЛОГИЯ 2.0 (19 просмотров)