ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — низкокалорийные рецепты
Канал MAX @pohudeniefitnes в категории «Еда и кулинария»
Канал посвящён здоровому образу жизни и содержит низкокалорийные рецепты, подходящие для похудения. В публикациях обычно приводятся данные по КБЖУ на 100 г или порцию и советы по выбору ингредиентов. Целевая аудитория — люди, следящие за питанием и занимающиеся спортом. Контент подаётся простым языком и мотивирует к устойчивым результатам.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 39 114 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 5 793 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.
Оценочный CPM размещения — 412 ₽, за последнюю неделю вышло 47 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +581 (+1,5%).
Вопросы о канале ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
О чём канал ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ?
Канал посвящён здоровому образу жизни и содержит низкокалорийные рецепты, подходящие для похудения. В публикациях обычно приводятся данные по КБЖУ на 100 г или порцию и советы по выбору ингредиентов. Целевая аудитория — люди, следящие за питанием и занимающиеся спортом. Контент подаётся простым языком и мотивирует к устойчивым результатам.
Сколько подписчиков у канала ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ?
На канал подписаны 39 114 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 793 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ?
Оценочный CPM — 412 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.
Последние посты канала ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
- 30.07.2026 — 💦 🤪мои волосы просто мечтали об этом! Ведь у меня на голове вечный пух, который никуда не уходит 🤬 Нашла это средство на озон и решила попробовать, девочки, такого эффекта я не ожидала!!! 💙OZON - https://ozon.ru/t/mU8Ta2b Моя личная рекомендация всем с такой же проблемой ‼️ (386 просмотров)
- 30.07.2026 — ПП Маффины🥰 КБЖУ на все: 670/88/21/30 - Яйцо Куриное: 2 шт - Яичный Белок: 60 г - Творог Обезжир. : 220 г - Ветчина из Индейки: 120 г - Мука : 25 Г - Сыр 20%: 60 г Сборник ПП Рецептов (1 023 просмотров)
- 30.07.2026 — Устали от огромного количества дачных каналов, в которых всё одно и то же? 🤬 Мы хотим Вас порадовать! Появился канал «Удачная дача» 🌸 💯 Канал, в котором дачные эксперты собрали ВСЁ в одном месте! • Невероятные хитрости и рабочие советы, которые может сделать каждый • Бюджетные (1 349 просмотров)
- 30.07.2026 — ПП Куриный рулетик КБЖУ на весь: 461/51/13/35 - Филе куриное 150г - Сыр легкий 15% 40г - Греческий йогурт 2% 40г - Помидоры черри - Панировочные сухари 40г Сборник ПП Рецептов (2 284 просмотров)
- 30.07.2026 — 🏆САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ У КАЖДОГО! Идеи правят миром! Оригинальные идеи и советы на любой вкус, собранные в одном месте! Загляните и убедитесь сами👇 https://max.ru/channel_idea1 (2 204 просмотров)
- 30.07.2026 — ПП живая каша 🥣 КБЖУ на 100г: 393/41/13/31 - Банан - 90 гр. - Семена льна -10 гр. - Семена тыквы - 10 гр. - Творог 2% - 200 гр. - Молоко 1.5% - 100 мл. Сборник ПП Рецептов (2 813 просмотров)
- 30.07.2026 — 🤬 БАРДАК В ДОМЕ = В ЖИЗНИ Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, живущие в нём – ЛЕНТЯИ. Хотите, чтобы всегда было чисто и уютно? Начните правильно организовывать быт уже сегодня. В канале «Домашние Секреты» вы узнаете как создать комфортный интерьер своим (3 269 просмотров)
- 29.07.2026 — ПП омлет пышный 🍳 КБЖУ на 100 гр: 45/8/1/1 - Яйцо куриное - 6 шт. - Молоко - 300 гр. - Масло сливочное - 10 гр. Сборник ПП Рецептов (3 688 просмотров)