Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья
Канал MAX @id502727392703_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён биохакингу и здоровью, с упором на влияние стресса и гормонов на ЖКТ, сон и иммунитет.
Подписчиков
102
Средний охват поста (30д)
76
Постов за 7 дней
13
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
География
Россия, Москва
Динамика за 7 дней
-5 (-4,7%)
Динамика за 30 дней
-8 (-7,3%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 102 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.
За последнюю неделю опубликовано 13 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: -8 (-7,3%).
Вопросы о канале Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья
О чём канал Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья?
Канал посвящён биохакингу и здоровью, с упором на влияние стресса и гормонов на ЖКТ, сон и иммунитет.
Сколько подписчиков у канала Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья?
На канал подписаны 102 человек, средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров.
Последние посты канала Анна_Анненко Биохакинг-Азбука здоровья
- 29.07.2026 — Дорогие! Эфир продолжается, присоединяйтесь 🙏 (21 просмотров)
- 29.07.2026 — Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/82872106502?pwd=74ZdySUHaTFjyLzaWP72XSdJjF5bLm.1 Ссылка на чат конференции https://us06web.zoom.us/launch/jc/82872106502 Идентификатор конференции: 828 7210 6502 Код доступа: 809121 --- Одно касание на мобильном телефо (20 просмотров)
- 29.07.2026 — (20 просмотров)
- 29.07.2026 — Присоединяйтесь по ссылке👉 https://us06web.zoom.us/j/83317229096?pwd=2XHac01oqdPpy2yjrB3bKfhauRftbn.1 Заходите ♥️ В 19:00 ⏰ (20 просмотров)
- 29.07.2026 — «Да что за курс-то?! Честный разбор «Азбуки здоровья» СЕГОДНЯ 🗓️29 июля в 19:00 Откровенный разговор о том, 📍как устроена работа пищеварения 📍почему сбои влияют на весь организм 📍как восстановить ресурс системно. (24 просмотров)
- 29.07.2026 — У нас внутри есть разные режимы работы. И вы сознательно можете их переключать. Например, не есть мясо какое-то время. Полностью отказаться от мясного или молочного проще, чем снизить количества этих продуктов. Это очень полезная практика — давать отдых своему организму о (26 просмотров)
- 28.07.2026 — Обида / тревога / злость / внутренний конфликт → мозг воспринимает это как угрозу → включается стресс-реакция → активируются симпатическая нервная система и ось стресса → повышаются кортизол, адреналин, норадреналин → нарушается баланс серотонина, дофамина, ГАМК → мен (28 просмотров)
- 28.07.2026 — Как хронические эмоции бьют по женскому здоровью Одна эмоция — не проблема. ❗️Но если годами жить в обиде, тревоге, раздражении, подавленности и внутреннем напряжении, это уже не просто “переживания”. Это хронический стрессовый режим, который меняет работу мозга, нервной сис (36 просмотров)