3D-фитнес: здоровье, энергия и красота ✨ — фитнес тренировки ухта

Канал MAX @channel_smart3Dfitness в категории «Фитнес»

Канал с тренировками для всех уровней подготовки: от растяжки до силовых комплексов. Фитнес тренировки Ухта и других городов, пляжная тренировка на всё тело, утренние занятия на набережной. Подходит для тех, кто хочет заниматься дома или на улице с минимальным инвентарём.

Подписчиков 124
Средний охват поста (30д) 21
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
География Россия, Ухта
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 124 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале 3D-фитнес: здоровье, энергия и красота ✨

О чём канал 3D-фитнес: здоровье, энергия и красота ✨?

Канал с тренировками для всех уровней подготовки: от растяжки до силовых комплексов. Фитнес тренировки Ухта и других городов, пляжная тренировка на всё тело, утренние занятия на набережной. Подходит для тех, кто хочет заниматься дома или на улице с минимальным инвентарём.

Сколько подписчиков у канала 3D-фитнес: здоровье, энергия и красота ✨?

На канал подписаны 124 человек, средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров.

Последние посты канала 3D-фитнес: здоровье, энергия и красота ✨

  • 11.09.2026 — 🔥 ПУТЕШЕСТВУЕМ И ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ ❗️ ПОЛУЧАСОВАЯ 3D ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО: ЭФФЕКТИВНО И ЛЕГКО 💫 ШКОЛА БФ В. ПОТАНИНА 2026. НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК «УГРА» 🇷🇺🏆 🫶 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 💪🏻 📍 Сегодня проведём 30-ти минутную тренировку на всё тело в технике 3D или «умного» фитнеса, плавно (5 просмотров)
  • 09.09.2026 — 🔥 «ПУТЕВЫЕ» ТРЕНИРОВКИ. ШКОЛА БФ В. ПОТАНИНА 2026. ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА НА ВСЁ ТЕЛО НА БЕРЕГУ РЕКИ УГРА 🫶🇷🇺🏆 📍 Сегодня с волонтерами Школы Благотворительного фонда Владимира Потанина мы проведём 30-ти минутную зарядку в технике 3D или «умного» фитнеса плавно перетекающую в растяжку (7 просмотров)
  • 06.09.2026 — Воскресенье - выходной? Нет, не слышали 🧘‍♀️❕ Атмосфера в зале 🔥 Наше место силы - Йога-центр «ЛОТОС» 🪷 Ухта 🫶 #3DфитнесУхта #3Dфитнес  #Умныйфитнес #Люблючтоделаю #Делаючтолюблю (6 просмотров)
  • 02.09.2026 — 😍 ПРОДОЛЖАЕМ НАШИ «ПУТЕВЫЕ» ТРЕНИРОВКИ С ВОЛОНТЕРАМИ ШКОЛЫ БФ В. ПОТАНИНА 2026 В ЗАПОВЕДНОМ УГОЛКЕ НАШЕЙ ВЕЛИКОЙ РОДИНЫ - НАЦИОНАЛЬНОМ ПАРКЕ «УГРА» 🫶🇷🇺🏆 📍 Сегодня мы с волонтерами покажем тренировку в 3D технике на все тело. Вас ждет 45 минут работы: разминка + корпус + ножки + (12 просмотров)
  • 29.08.2026 — Утро субботы? Выходной? Нет, не слышали 💪🏻 ✔️ Постояли на гвоздях и просто отработали «силовой» час в зале с Екатериной Цветковой 🧘‍♀️ в нашем любимом Йога-центре ЛОТОС Ухта | Фитнес 🟣 Субботняя ТАБАТА в 11.00 💪 Присоединяйтесь 🫶 #3DфитнесУхта #3Dфитнес #Умныйфитнес #Люблючто (30 просмотров)
  • 27.08.2026 — 😍 «ПУТЕВЫЕ» ТРЕНИРОВКИ В ЗАПОВЕДНОМ УГОЛКЕ НАШЕЙ ВЕЛИКОЙ РОДИНЫ 🫶💪🏻🇷🇺 🏆 3D НА ВСЁ ТЕЛО: СИЛЬНЫЙ КОР, НОГИ И ПРЕСС🤍 📍 🌍 Школа БФ В. Потанина 2026. Национальный парк «Угра», Калужская область 🌳🏠💚 . С победителями конкурса 2026 года и теперь уже волонтерами бодро начинаем утро с 3 (27 просмотров)
  • 25.08.2026 — 💪🏻 Я В СТРОЮ И ПРЕДЛАГАЮ СОБРАТЬ НАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ НА НОВЫЙ СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН 🔥 🫶 Дорогие спортсменки, умницы-красавицы! Я в Ухте и жду вас в зале! Наше место силы - 🪷🧘‍♀️Йога-центр «Лотос» в Ухте! ✨ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ - ниже! 🥳 А пока объявляю акцию (32 просмотров)
  • 24.08.2026 — 😍 ПРОДОЛЖАЕМ НАШИ «ПУТЕВЫЕ» ТРЕНИРОВКИ В ЗАПОВЕДНОМ УГОЛКЕ НАШЕЙ ВЕЛИКОЙ РОДИНЫ 🫶💪🏻🇷🇺 🏆 3D НА ВСЁ ТЕЛО: ИНТЕНСИВНО И ЭФФЕКТИВНО ✨ 📍 Вновь перемещаемся 🗺️ Школа БФ В. Потанина 2026. Национальный парк «Угра», Калужская область 🌳🏠💚 . С победителями конкурса 2026 года и теперь уж (34 просмотров)