Парамонова Анастасия

Канал MAX @id637205507632_biz в категории «Саморазвитие»

Канал фокусируется на мышлении, саморазвитии и практических техниках достижения целей.

Подписчиков 99
Средний охват поста (30д) 198
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 2.1%

Последние посты канала Парамонова Анастасия

  • 29.05.2026 — ЕШЬ И ХУДЕЙ✨ Перекус на 148ККАЛ от @nutlz_russia🔽 · без протеина · сытость на 2-3 часа · замени им сладости и минус 2-3 кг гарантировано Mix АССОРТИ вкусов, набор из 10 шт арт ВБ - #13273896 ОРЕХОВЫЕ вкус FAMILY, набор из 10 шт арт ВБ - #13273895 (192 просмотров)
  • 29.05.2026 — Видео о саааамых вкусных шоколадных маффинах уже на ютуб канале. Если готовить с сахаром - это вкуснее, чем в кофейнях, если на эритрите - вкус другой, более плотный и слегка горьковатый, но от этого не менее вкусный! По традиции, делюсь артикулами на все нужности для готовки)⬇️ (155 просмотров)
  • 29.05.2026 — (145 просмотров)
  • 26.05.2026 — Это то, что мой ребенок просит постоянно повторить и каждый раз прыгает до потолка! Теперь я знаю чем его занять в субботу утром и не только🥰 В каждом наборе полный комплект, состоящий из фанерного основания, обработанных стеклянных кусочков, клея, инструментов и затирки, котор (215 просмотров)
  • 25.05.2026 — ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ? Пять вкусных и очень простых ужинов из доступных ингредиентов 🔗YouTube➡️ https://youtu.be/TZl1wl37J5A?si=2ktZgCwFynBH4Cf9 🔗Rutube ➡️ https://rutube.ru/video/51555a370e1008b4946513ecf955a665/ 🔗Яндекс Дзен ➡️ https://dzen.ru/video/watch/6a0f9fb27f (199 просмотров)
  • 22.05.2026 — Видео о 5 вкуснейших и ооочень простых заготовках из куриного филе, которые упростят жизнь каждой из нас🫶🏻 Уверена, вы его 100% ждали и оно облегчит вам жизнь на кухне, по традиции оставляю сразу все артикулы на инвентарь, чтобы вам было легче и проще ориентироваться и готовить: (213 просмотров)
  • 17.05.2026 — План, который можешь использовать: 1. Подводка: говорящая голова/фото кухни, продуктов, интерьера - все, что органично для твоего блога с текстом/голосом, передающим смысл - Как мне надоело готовить каждый вечер.. Опять стоять у плиты я уже задолбалась … Хочется гулять и насла (250 просмотров)
  • 17.05.2026 — Привет! Думаю, вы уже знаете о том, что я создала свой метод готовки БЕЗ ОСТАТКА и многие из вас уже прямо сейчас готовят прямо со мной. Но этот пост немного не об этом… Так часто в своем окружении сейчас я вижу девочек, которые стесняются и говорят слова обесценивания в свой а (213 просмотров)