Парамонова Анастасия
Канал MAX @id637205507632_biz в категории «Саморазвитие»
Канал фокусируется на мышлении, саморазвитии и практических техниках достижения целей.
Подписчиков
101
Средний охват поста (30д)
137
Постов за 7 дней
3
Вовлечённость (ER, 30д)
1.6%
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Динамика за 30 дней
+7 (+7,4%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 101 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 137 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +7 (+7,4%).
Вопросы о канале Парамонова Анастасия
О чём канал Парамонова Анастасия?
Канал фокусируется на мышлении, саморазвитии и практических техниках достижения целей.
Сколько подписчиков у канала Парамонова Анастасия?
На канал подписаны 101 человек, средний охват поста за 30 дней — 137 просмотров.
Последние посты канала Парамонова Анастасия
- 30.07.2026 — ТОМАТНЫЙ ГАСПАЧЧО Элементарнейшее блюдо из летних овощей, которое сможет сделать даже ребенок, сохраняй и отправляй рецепт подружке🔥 Приготовление: Перебить все, кроме украшения в блендере и остудить. Подавать с сухариками в оч холодном виде в знойную жару. Идеально 🫶🏻 Полны (37 просмотров)
- 30.07.2026 — (33 просмотров)
- 25.07.2026 — Нашла способ утоления жажды не тривиально 😁 Зацените: лед + минералка с газом + лимон и вишенка на торте - 0,5 чл рассола от каперсов и их же 3-5 штучек для украшения Извините, но только графини этого достойны, а мы чем не они, девАчки? М? #рецепт (144 просмотров)
- 21.07.2026 — <b>НЕЖНЕЙШАЯ КУРОЧКА или рецепт, когда вообще не хочется ничего готовить</b> #рецепт Я даже не буду прописывать вам граммовку, ибо: А) все итак видно на видео Б) чуть ниже скину дополнительно вторую вариацию этого рецепта, которую тоже люблю - она без специй, вкус более нежный (124 просмотров)
- 18.07.2026 — ВАФЛИ из кабачка #рецепты или еще один способ его переработать не тривиально)) Они получаются нежными и самое прикольное, что они хорошо переносят заморозку: я замешиваю сразу х3 от рецепта, отпекаю больше, далее, делю на 3 части: те, что съедим сразу те, что уберу в холодил (127 просмотров)
- 15.07.2026 — КОНКУРС! Условия ниже В честь моего Дня Рождения😁🫶🏻 Праздник вроде бы мой, а подарок я подготовила для вас!)) Приз: аэрогриль DEMIAND DK-2100 с двумя чашами 8 и 6 л соответсвенно, для того, чтобы готовить: - быстро -одновременно 2 блюда -без масла -без намывания форм после ду (140 просмотров)
- 08.07.2026 — Хрустящие и нежные одновременно, лучший рецепт из кабачка🔥 Сохраняй и отправляй подруге, рецепт ниже 👇 А в закрытом клубе каждую пятницу — готовое меню, чтобы ты не думала что готовить по будням, а занималась собой любимой 😘 Первый месяц в клубе — бесплатно по промокоду: BEZOS (178 просмотров)
- 07.07.2026 — Рубрика мысли вслух🍒 Знаете, давненько такого не было))) Порой так важно найти «своих» людей. Только твои поддержат в новом деле Только твои подставят плечо, когда трудно и сложно Только твои смогут помочь советом Только твои не осудят и порадуются успеху Часто, ты долго од (159 просмотров)