Алена Шаповалова жизнь без фильтров — утренняя зарядка дома

Канал MAX @channel_AlenaSchapovalova в категории «Здоровье и медицина»

Алена Шаповалова делится утренними ритуалами, зарядкой и здоровыми привычками. Контент включает утреннюю зарядку дома, спортивные разминки, а также бытовые советы по активному началу дня и мотивацию. Аудитория состоит из взрослых, интересующихся здоровьем, фитнесом и саморазвитием.

Подписчиков 15
Средний охват поста (30д) 49
Постов за 7 дней 18
Вовлечённость (ER, 30д) 3.9%
Динамика за 7 дней +1 (+7,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.9%.

За последнюю неделю опубликовано 18 постов.

Вопросы о канале Алена Шаповалова жизнь без фильтров

О чём канал Алена Шаповалова жизнь без фильтров?

Алена Шаповалова делится утренними ритуалами, зарядкой и здоровыми привычками. Контент включает утреннюю зарядку дома, спортивные разминки, а также бытовые советы по активному началу дня и мотивацию. Аудитория состоит из взрослых, интересующихся здоровьем, фитнесом и саморазвитием.

Сколько подписчиков у канала Алена Шаповалова жизнь без фильтров?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров.

Последние посты канала Алена Шаповалова жизнь без фильтров

  • 30.07.2026 — Безъягодность.... Не люблю это время, конец июля, начало августа. Уже в движении воздуха чувствуется приближающаяся осень. В огороде из ягод практически ничего нет: клубника, малина кончились, те которые ремонтантные, еще не начались, туточничка нет, вишни нет, смородины нет, че (5 просмотров)
  • 30.07.2026 — Подкармливает Не покормила его незаслуженно кстати, крысеныша потом нашла в огороде, есть его не стал. Нам хотел скормить, а мы ни в какую. Бестолковые хозяева. (7 просмотров)
  • 30.07.2026 — Жизнь настолько интересна, полна и насыщенна, что просто нельзя опускать руки, недаром в православии уныние считается самым тяжким грехом. Ведь каждый день, когда восходит солнце, у нас появляются тысячи возможностей изменить любую ситуацию… Олег Рой 33 оттенка барышни с яблок (12 просмотров)
  • 29.07.2026 — Иногда самая обыденная жизнь может быть невероятно красочной, если вы научитесь её видеть и ценить. Ричард Брэнсон (17 просмотров)
  • 29.07.2026 — Так выглядит легкий завтрак 😅, чтобы хватило на полдня минимум Мама меня всегда учила: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Так и живу, завтрак у меня, это самый плотный прием пищи (16 просмотров)
  • 28.07.2026 — Ох молодость зелена... Были времена, что и рядом с Зайцевым Вячеславом Михайловичем посидела 🫠 (19 просмотров)
  • 28.07.2026 — Мотька кормилец , чтобы мы без него делали, с голоду бы померли всей семьей, похвастался, угостил 🐀😋 (22 просмотров)
  • 28.07.2026 — Каждое утро — это время начать жизнь снова. Пауло Коэльо (21 просмотров)