Практики саморегуляции с Алёной Петрусенко

Вопросы о канале Практики саморегуляции с Алёной Петрусенко

О чём канал Практики саморегуляции с Алёной Петрусенко?

Канал посвящен практикам саморегуляции, здоровью и эмоциональной самопомощи через групповые занятия и онлайн-мероприятия.

Сколько подписчиков у канала Практики саморегуляции с Алёной Петрусенко?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Практики саморегуляции с Алёной Петрусенко

• 26.07.2026 — На тематической картинке экваториальный полдень, спят львицы. Две. Чёрная полоска на горизонте - это их запасы еды... 🟣🟢🔵🟣 🔵 28 июля и 🟢12 августа в 19.30 по Москве встречаемся онлайн на практике "Лежим на здоровье", продолжаем прокачивать свои скилы валяться по-нормальному, а (13 просмотров)
• 14.06.2026 — Друзья, обратите, пожалуйста внимание: ‼️ В расписании есть изменения. 21-го июня занятия "Глубокий выдох" не будет ‼️ Ближайшая встреча в июне - онлайн - группа "Лежим на здоровье", 24.06, https://petrusenko.su/onlinegroup (65 просмотров)
• 09.06.2026 — Завтра, 10.06, в 19.30 будет очередная практика "Лежим на здоровье", онлайн Для тех, мало знаком с соматическими практиками, попробую кратко и тезисно рассказать, чем мы развлекаемся: 🔸 В нервной системе есть два базовых процесса: возбуждение нейронов и торможение. Всё 🔸 Ча (70 просмотров)
• 05.06.2026 — Завтра в 11.00 группа на открытом воздухе, среди ещё свежей зелени и птичьего многоголосья. Идём проветрить восприятие. Присоединиться можно тут: https://petrusenko.su/sensorywalk (93 просмотров)
• 25.05.2026 — 🦋 О Тест-драйве сенсорной прогулки в субботу Концентрация внимания сейчас — дефицитный товар. Люди редко такое демонстрируют в общественных местах. И на это буквально притягиваются, как мотыльки на лампочку. Первым откликнулся человек без определенного места жительства, когда я (128 просмотров)
• 19.05.2026 — ⚡️❗️🚀 Москва, требуются тестировщики Приглашаю в ближайшую субботу, 23 мая, в 9.30, встретиться у выхода из ст.м. «Битцевский парк» (выход 1) и пойти на два, примерно, часа сообща непраздно по нему шататься Мы будем решать всякие задачи связанные с фокусом внимания [фокус = на (119 просмотров)
• 10.05.2026 — 🟢🟣🔵🟢 Расписание групп практики на май-июнь: 🫟13.05 - онлайн группа "Лежим на здоровье", 19.30 - 21.00 https://petrusenko.su/onlinegroup 🧩21.05 - онлайн группа "Двигать собой" 10.30 - 12.00 https://petrusenko.su/moveyourself 🦋 23.05 - ТЕСТ-ДРАЙВ группы на свежем воздухе 9.30 - (110 просмотров)
• 27.04.2026 — А что всё-таки делать, если тело «пошло в какой-то свой ценный процесс», меня, допустим, «штормит/кроет/развозит», а через 20 минут важный созвон? У меня, например, такое случалось Известны несколько «золотых техник» эмоциональной самопомощи, которые можно условно разделить на (58 просмотров)