КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, Дюкан — рецепты кето

Вопросы о канале КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, Дюкан

О чём канал КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, Дюкан?

Этот канал предлагает рецепты кето — простые блюда с низким содержанием углеводов. Здесь можно найти кекс классический, мясные вафли и окрошку низкоуглеводную, а также киш с горбушей. Контент ориентирован на домашних поваров и людей, следящих за рационом.

Сколько подписчиков у канала КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, Дюкан?

На канал подписаны 312 человек, средний охват поста за 30 дней — 468 просмотров.

Последние посты канала КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, Дюкан

• 25.07.2026 — ЛЮЛЯ-КЕБАБ ИЗ ИНДЕЙКИ Так вкусно, что сложно остановиться их есть! • Фарш индейки – 300 г • Масло сливочное – 25 г • Лук – 15 г • Зелень петрушки – 1 ст. л. • Специи (чеснок, зира, перец черный) • Соль 🔸 Мелко нарезать петрушку. Натереть лук на терке. Масло довести до мягкого (259 просмотров)
• 22.07.2026 — ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА Простой и быстрый рецепт десерта к чаю без выпекания. Ничем не уступает традиционной шоколадной колбасе из печенья. • Миндальная мука – 100 г • Масло сливочное – 60 г • Какао порошок – 2 ст. л. • Дробленые орехи (любые) – 30 г • Сахарозаменитель (жидкая стеви (374 просмотров)
• 19.07.2026 — Фаршированные перцы-лодочки • Перец сладкий – 5 шт. (средние) • Фарш домашний – 300 г • Лук –1/2 шт. • Зелень укропа – 1-2 ст. л. • Сыр – 70 г • Масло топленое – 20 г • Специи (приправа для мяса, сушеный чеснок, зира) • Соль 🔸Лук мелко нарезать и обжарить на масле до прозрачнос (503 просмотров)
• 16.07.2026 — ПЕЧЕНЬЕ «ПЕСОЧНЫЕ КОЛЬЦА» Это фантастически вкусное печенье, как те самые кольца с арахисом из детства, только еще и полезные. • Миндальная мука – 100 г • Яйцо – 1 шт. + 1 желток • Фундук жаренный – 30 г • Разрыхлитель – 0,5 ч.л. • Ванилин – 1/4 ч.л. • Сахарозаменитель по вкусу (700 просмотров)
• 14.07.2026 — СВИНАЯ ВЫРЕЗКА Получается сочное мясо 🥩 • Свиная вырезка – 1 шт. (примерно 600 г) • Масло сливочное – 90 г • Зелень укропа – 1 ст. л. • Зелень петрушки – 1 ст. л. • Чеснок – 2 зубчика • Смесь перцев • Соль 🔸 Сделать маринад: масло довести до комнатной температуры, зелень мелко (556 просмотров)
• 13.07.2026 — КЕКС КЛАССИЧЕСКИЙ Простой в приготовлении, но такой вкусный! Этот кекс можно выпекать как в одной форме диаметром 15 см, так и в формочках для маффинов. 📎 Я использую силиконовые формы. Их не обязательно смазывать маслом, готовый кекс легко от них отходит🥧 • Миндальная мука - (562 просмотров)
• 12.07.2026 — МЯСНЫЕ ВАФЛИ Вафли из трех ингредиентов с минимум усилий. На вкус не сразу понятно, что они мясные 🧇 • Фарш домашний – 100 г • Яйцо – 2 шт. • Сыр – 40 г • Соль 🔸Сыр натереть на мелкой тёрке. 🔸Смешать все ингредиенты с помощью погружного блендера. 🔸Выпекать по инструкции вашей (495 просмотров)
• 11.07.2026 — ОКРОШКА НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ Какое лето без окрошки! Раньше ела с квасом, но с переходом на низкоуглеводное питание пришлось искать альтернативу. Предложенный вариант меня нисколько не разочаровал 🥣🥒 • Филе бедра курицы – 300 г • Яйцо – 3 шт. • Огурец – 200 г (3 шт.) • Редиска – 10 (452 просмотров)