Нурлатская ЦРБ

Канал MAX @id1632001025_gos в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует краткие медицинские разъяснения и советы по профилактике заболеваний.

Подписчиков 68
Средний охват поста (30д) 61
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
География Россия
Динамика за 7 дней +2 (+3,0%)
Динамика за 30 дней +5 (+7,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 68 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +5 (+7,9%).

Вопросы о канале Нурлатская ЦРБ

О чём канал Нурлатская ЦРБ?

Канал публикует краткие медицинские разъяснения и советы по профилактике заболеваний.

Сколько подписчиков у канала Нурлатская ЦРБ?

На канал подписаны 68 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Нурлатская ЦРБ

  • 28.08.2026 — Физическая активность - фундамент здоровой и продолжительной жизни. Она помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, поддерживает здоровье костей и способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья). Важно сделать физическую активность частью своей жиз (16 просмотров)
  • 27.08.2026 — Ставьте реальные цели и не забывайте хвалить себя за прогресс! А вы уже выбрали спорт по душе? (29 просмотров)
  • 27.08.2026 — Движение — основа здоровья и энергии. Спорт помогает не только укрепить тело, но и защищает организм от множества заболеваний. Вы удивитесь, насколько разнообразной может быть физическая активность — каждый сможет найти занятие по душе. Бег, плавание, танцы, йога или просто быст (26 просмотров)
  • 26.08.2026(36 просмотров)
  • 24.08.2026(52 просмотров)
  • 24.08.2026 — Важно: перед началом любых физических нагрузок обязательно проконсультируйтесь с врачом. (28 просмотров)
  • 24.08.2026 — Почему спорт — это лучшее вложение в себя? 💪 Многие думают, что спорт нужен только для того, чтобы «похудеть к лету» или «накачать мышцы». Но на самом деле физическая активность работает гораздо глубже. Это база для того, чтобы чувствовать себя живым, энергичным и уверенным. Ра (28 просмотров)
  • 24.08.2026(44 просмотров)