PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог — кортизол это

Канал MAX @diadoctor_lebedeva в категории «Здоровье и медицина»

На канале обсуждается, что кортизол это гормон стресса и как его уровень влияет на здоровье эндокринной системы. Записи объясняют механизмы влияния стресса на щитовидную железу и надпочечники и предлагают практические рекомендации. Контент рассчитан на взрослых зрителей, интересующихся гормонами, здоровьем и БАДами, и подан понятно с примерами.

Подписчиков 15 790
Средний охват поста (30д) 2 183
Постов за 7 дней 19
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
Динамика за 7 дней -182 (-1,1%)
Динамика за 30 дней -745 (-4,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 790 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 2 183 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 19 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -745 (-4,5%).

Вопросы о канале PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

О чём канал PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог?

На канале обсуждается, что кортизол это гормон стресса и как его уровень влияет на здоровье эндокринной системы. Записи объясняют механизмы влияния стресса на щитовидную железу и надпочечники и предлагают практические рекомендации. Контент рассчитан на взрослых зрителей, интересующихся гормонами, здоровьем и БАДами, и подан понятно с примерами.

Сколько подписчиков у канала PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог?

На канал подписаны 15 790 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 183 просмотров.

Последние посты канала PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

  • 30.08.2026 — ГАРВАРДСКАЯ ТАРЕЛКА — БАЗОВАЯ МОДЕЛЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ 🍽️ Девочки, давайте по-честному. Приложение для подсчёта калорий вы уже ставили. И удаляли примерно на седьмой день — где-то на позиции «котлета домашняя, вес неизвестен, масло добавила на глаз» 🙈 Знакомо? Есть способ пр (118 просмотров)
  • 29.08.2026 — НАЧИНАЕМ ПОВТОР ПЕРВОГО УРОКА МК 🔥 Если вы хотели разобраться, почему: — сил постоянно не хватает — вес стоит, несмотря на усилия — привычные способы похудения перестали работать — после отмены препаратов результат улетучивается — а анализы при этом говорят «всё нормально»… То (487 просмотров)
  • 29.08.2026 — ❤️ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МК НАЧАЛСЯ! Сегодняшняя тема вебинара: «Как за 6 шагов убрать инсулинорезистентность, вернуть силы на жизнь и постройнеть». 🔗 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ (590 просмотров)
  • 29.08.2026 — Доброе субботнее утро 😃 Что у кого на завтрак? Делитесь фотками 👇 (1 284 просмотров)
  • 28.08.2026 — ДЛЯ ТЕХ, КТО СНОВА ВСЁ ПРОПУСТИЛ 👇 Девочки и мальчики, писала вам вчера, МК на этих выходных посетили рекордные >8 000 человек 🤩 Но знаете что? Тех, кто хотел быть, но не попал — тоже примерно столько же 😅 (см. скрин) Я уже говорила, что принципиально не выкладываю запись ма (1 765 просмотров)
  • 27.08.2026 — 4 ЛАЙФХАКА: КАК СНИЗИТЬ ГИ ПРОДУКТА А что, если я скажу, если вы можете сделать свои блюда кратно полезнее? Не меняя сами продукты. Просто меняя то, как вы их готовите. Просто снизив их гликемический индекс ✔️ Гликемический индекс (ГИ) — это скорость, с которой сахар поднима (2 303 просмотров)
  • 26.08.2026 — ОМЕГА-3 — ГЛАВНАЯ ДОБАВКА ПРОТИВ ВОСПАЛЕНИЯ Каждый второй вопрос от вас про БАДы — про омегу. И я понимаю, почему. Это добавка, которую я советую пить практически всем — и пью сама, ежедневно, много лет. ПОЧЕМУ ТАК 👇 Омега-3 входит в состав клеточной стенки и напрямую влия (2 602 просмотров)
  • 25.08.2026 — ВЫ ПРОСИЛИ — Я ДЕЛАЮ 🫶 Последний шанс, которым воспользоваться нужно однозначно! 👆 Судя по тому, что вы мне пишете в комментариях, есть запрос на повтор мастер-класса про инсулинорезистентность. Понимаю вас: это самый масштабный, сильный мастер-класс за этот год. В нем — весь (2 315 просмотров)