Лубнина Юлия 🥑ДИЕТОЛОГ🍎 Автор системы питания «Естественный баланс»

Последние посты канала Лубнина Юлия 🥑ДИЕТОЛОГ🍎 Автор системы питания «Естественный баланс»

• 14.06.2026 — 🌿 Сезон свежей зелени, ягод, овощей и фруктов — лучшее время, чтобы естественно увеличить количество клетчатки в рационе. Клетчатка помогает поддерживать здоровье кишечника, улучшает пищеварение, дольше сохраняет сытость и способствует более стабильному уровню сахара в крови. Сей (112 просмотров)
• 14.06.2026 — (112 просмотров)
• 14.06.2026 — 🌿 Перестаньте начинать заново. Начните по-настоящему. Сколько раз вы обещали себе перейти на правильное питание «с понедельника»? Сколько раз откладывали заботу о себе из-за нехватки времени, сил или мотивации? Хорошая новость: для изменений не нужны жёсткие диеты, подсчёт калори (154 просмотров)
• 08.06.2026 — Еще недавно эталоном считалась спортивная фигура. Чтобы выглядеть подтянуто, нужны были тренировки, питание, дисциплина, время, восстановление и забота о здоровье. Сегодня многое изменилось. Появились препараты для снижения веса. Для одних людей это важный медицинский инструмент, (308 просмотров)
• 05.06.2026 — Меня зовут Татьяна. Я являюсь действующим тренером по Джампинг фитнесу и уже много лет помогаю девушкам становиться сильнее, здоровее и увереннее в себе. С Юлией Лубниной мы знакомы уже много лет. Когда-то Юля начала посещать мои тренировки, и именно тогда началось наше общение. (340 просмотров)
• 04.06.2026 — ☀️ Лето — самая сложная пора для тех, кто хочет не только похудеть, но и сохранить свой результат. Шашлыки, отпуска, дни рождения, встречи с друзьями, алкоголь, поздние ужины... Именно летом многие теряют контроль над питанием и к осени возвращаются к тому, с чего начинали. Кажды (311 просмотров)
• 04.06.2026 — Продолжим знакомство с кураторами 🫶 Здравствуйте,Меня зовут Ольга, и я буду рада приветствовать вас в марафонах стройности Школы «Естественный баланс» Юлии Лубниной! Сегодня я являюсь куратором второго потока марафонов стройности и с большим удовольствием буду сопровождать вас н (305 просмотров)
• 03.06.2026 — Меня зовут Светлана, и я очень буду рада приветствовать вас в наших Марафонах стройности! Сегодня я являюсь куратором первого потока, но когда-то сама пришла в Школу питания Юлии Лубниной как участница, которая мечтала изменить свою жизнь. После двух декретных отпусков мой вес до (345 просмотров)