Психолог Ирина Бердник про реализацию

Что понять по статистике

Аудитория канала — 58 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -2 (-3,3%).

Вопросы о канале Психолог Ирина Бердник про реализацию

О чём канал Психолог Ирина Бердник про реализацию?

Психолог делится практическими техниками самореализации и методами поддержки психического здоровья.

Сколько подписчиков у канала Психолог Ирина Бердник про реализацию?

На канал подписаны 58 человек, средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров.

Последние посты канала Психолог Ирина Бердник про реализацию

• 16.08.2026 — Самооценка — это мнение о себе. Мнение о себе основанное на сравнении себя с другими и оценивании, согласно само восприятию. Вот пример. У меня было воспоминание из детства, что фильм «9 с половиной недель» что-то про эротику. Мама не разрешала мне смотреть такие фильмы и, наве (36 просмотров)
• 13.08.2026 — Какая у меня классная идея! Хочу запустить марафон по самооценке в сентябре. Я прохожу обучение, и такие методы по работе с самооценкой я еще не использовала и, честно говоря, нигде не видела. На марафоне я вам дам конкретную схему, которая состоит из 7 шагов, и по этой схеме м (49 просмотров)
• 10.08.2026 — Хотите схему решения любой психологической проблемы? Люблю приводить эту метафору в пример клиентам в терапии: ваши психологические проблемы создают негативные мысли, которые похожи на дерево, где листья — это быстрые мысли, ветки — мысли, которые создают поведение, ствол — ф (57 просмотров)
• 04.08.2026 — Знаете почему не существует конкуренции? Потому что сочетание образования, навыков, энергии и жизненного опыта у каждого из 8 млн человек на земле уникально, как и набор генов. Если на «завод» брали за навыки и образование, то в личных продажах своих услуг вас будут выбирать п (79 просмотров)
• 23.07.2026 — Психолог работает, сдавая в аренду свою психику. Я буквально позавчера очень чётко прочувствовала этот процесс. У меня сейчас в работе есть несколько клиентов с депрессивным расстройством и есть несколько клиентов с неврологическими симптомами. И вот когда я работаю с депрессив (117 просмотров)
• 21.07.2026 — Первую часть жизни я работала, как маркетолог, над увеличением выручки у бизнесов. Бизнесы были разных размеров, от 1,5 млн до 100 млн оборотов в месяц. Руководящие должности, которые я занимала, соединяли меня на планерках с финансовыми управляющими и владельцами бизнеса. Поэт (111 просмотров)
• 12.07.2026 — Почему я всю жизнь чего-то добиваюсь, но продолжаю чувствую себя недостойным? История о том, как детская интерпретация «ты мне мешаешь» заставляет нас карабкаться на вершины успеха, которые не радуют. В детстве ребенок считывает не слова, а состояние. Если мама напряжена, холод (120 просмотров)
• 08.07.2026 — Просыпаться без энергии, бесконечно прокручивать в голове самообвинения, откладывать важные решения и бояться, что так будет всегда — это результат дезадаптивных глубинных установок, которые годами управляют вами. Изменить это можно. Не за один день, но гораздо быстрее, чем каж (111 просмотров)