Качество жизни
Канал MAX @channel_kachestvo в категории «Здоровье и медицина»
Качество жизни — это канал врача-терапевта с рекомендациями по питанию, физической активности и управлению стрессом. Вы узнаете, как начать день с плотного завтрака и изменить образ жизни. Простые советы для улучшения самочувствия и здоровья.
Подписчиков
5
Средний охват поста (30д)
10
Постов за 7 дней
2
Вовлечённость (ER, 30д)
1.0%
Вопросы о канале Качество жизни
О чём канал Качество жизни?
Качество жизни — это канал врача-терапевта с рекомендациями по питанию, физической активности и управлению стрессом. Вы узнаете, как начать день с плотного завтрака и изменить образ жизни. Простые советы для улучшения самочувствия и здоровья.
Сколько подписчиков у канала Качество жизни?
На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 10 просмотров.
Последние посты канала Качество жизни
- 29.07.2026 — Качество жизни начинается с качества сна Звучит как лозунг. Но это чистая физиология. Пока ты спишь: 🧠 мозг очищается от токсинов ❤️ сердце снижает нагрузку 💪 мышцы восстанавливаются 🧬 гормоны приходят в баланс Нарушил сон → нарушил всё. Ты не злой, не ленивый, не тупой. (3 просмотров)
- 28.07.2026 — Министерство здравоохранения Российской Федерации подготовило рекомендации по изменению образа жизни, которые охватывают питание, физическую активность и управление стрессом. В этих рекомендациях советуют начинать день с плотного завтрака в течение часа после пробуждения. Важно с (5 просмотров)
- 16.07.2026 — Здравствуйте! Меня зовут Наталья Алексеевна Новикова, я врач терапевт. Мой канал называется «Качество жизни ». Почему такое название и о чем здесь будет информация? Современное понятие качества жизни - это то, насколько комфортно, безопасно и радостно чувствует себ (18 просмотров)
- 16.07.2026 — Качество жизни (12 просмотров)