Нутрициолог/Инна — состав

Вопросы о канале Нутрициолог/Инна

О чём канал Нутрициолог/Инна?

Контент канала Инны посвящён чтению этикеток и разбору состава продуктов. Автор объясняет, как ориентироваться на состав продуктов и избегать маркетинговых обещаний на упаковке. Аудитория — взрослые, стремящиеся к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог/Инна?

На канал подписаны 772 человек, средний охват поста за 30 дней — 160 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог/Инна

• 28.07.2026 — Отвечаю: ✅ Кефир - до 30+ штаммов бактерий и дрожжей! Лучший для заселения кишечника хорошими бактериями и часто подходит даже при лёгкой непереносимости лактозы. ✅ Йогурт только натуральный без сахара даёт Lactobacillus и Bifidobacterium укрепляет барьер кишечника и снижает (43 просмотров)
• 27.07.2026 — Спасибо всем за бдительность,нажимайте- кнопки работают,я сделала опрос анонимный,я всех вижу, завтра вам скину результат))) (87 просмотров)
• 27.07.2026 — Всем доброе утро ♥ Сегодня хочу сделать для вас опрос, завтра скажу ответ)) (103 просмотров)
• 27.07.2026 — 📊 ОПРОС ━━━━━━━━━━━━━━━━ Что лучше для микробиоты? 1. Квашенная капуста — ░░░░░░░░░░ 0% (0) 2. Кефир — ░░░░░░░░░░ 0% (0) 3. Творог — ░░░░░░░░░░ 0% (0) 4. Йогурт — ░░░░░░░░░░ 0% (0) ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🗳 0 голосов · ⏰ до 28 июля в 08:13 (МСК) (108 просмотров)
• 24.07.2026 — УЧЕНЫЕ ОПРОСИЛИ 2000 ЧЕЛОВЕК, И ВОТ ЧТО ВЫЯСНИЛОСЬ… Ученые задавали простые вопросы о... стуле.  Результаты шокировали: 😳 50% не обращают внимания на свой стул  🤷 60% не знают, на что вообще смотреть  🤐 50% НИ РАЗУ не обсуждали свой стул ни с врачом, ни с нутрициологом И самое (141 просмотров)
• 23.07.2026 — Прилетел вопрос в личные сообщения,отвечаю))) У некоторых людей плохо перевариваются бобовые, вызывая вздутие. В этом виноваты фитаты которые мешают усвоению растительных белков и клетчатки. Что с этим делать? Решение есть. Все знают, что воду после замачивания надо слить и ч (108 просмотров)
• 23.07.2026 — Тест на работу микробиома Постарайтесь отвечать честно, без самокритики. За каждый ответ «Да» поставьте себе 1 балл. 👉У вас часто бывает ощущение вздутия живота или тяжести после еды? 👉У вас есть избыточная тяга к сладкому и/или мучному? Часто переедаете, бывает сложно остано (141 просмотров)
• 22.07.2026 — 70% вашего иммунитета живёт… в кишечнике?! Но иммунитет работает только при одном условии ⤵️ ❗ когда ваша микробиота в балансе. Каждый день она делает важную работу: 🔹вырабатывают вещества, которые питают стенки кишечника и уменьшают воспаление; 🔹помогают иммунитету понимать (143 просмотров)