Нутрициолог/Инна — состав

Что понять по статистике

Аудитория канала — 795 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Нутрициолог/Инна

О чём канал Нутрициолог/Инна?

Контент канала Инны посвящён чтению этикеток и разбору состава продуктов. Автор объясняет, как ориентироваться на состав продуктов и избегать маркетинговых обещаний на упаковке. Аудитория — взрослые, стремящиеся к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог/Инна?

На канал подписаны 795 человек, средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог/Инна

• 11.09.2026 — Простуда и грипп осенью: Как не превратиться в сопливого зомби? Представьте себе: лето ушло, оставив после себя лишь грустные фотографии с пляжа и ощущение, что ваш организм где-то потерял свой "внутренний градусник" и теперь постоянно мерзнет. Осень приходит, и вместе с ней – в (16 просмотров)
• 10.09.2026 — «Золотое» молоко Это простой и действенный способ профилактики простуды и ОРВИ, особенно в осенне-зимнем сезоне. Рецепт: -молоко (миндальное/кокосовое/по вашим предпочтениям) 250-300 мл ⁃ куркума 1/2 ч л ⁃ черный перец ⁃ кардамон 1/2-1/4 ч л ⁃ имбирь 1/4 ч л ⁃ гвозд (21 просмотров)
• 09.09.2026 — Рецепты с тыквой: гид по здоровью. Ингредиенты смотрите в карточках, а рецепты ниже⬇️ ТЫКВЕННЫЕ ТРЮФЕЛИ 1. Все ингредиенты выложить в чашку блендера, смешать. 2. Разложить по формочкам и в морозилку на 30-60 минут. 3. Обвалять по вкусу в какао, матче, кокосовой или миндальной (10 просмотров)
• 08.09.2026 — Осеннее питание: Что полезно и с огоньком! Осень – время, когда природа дарит нам сочные и яркие продукты. Давайте посмотрим, что стоит добавить в рацион, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым: 1. Тыква – "Осенняя звезда": 🔸Почему? Кладезь витаминов (особенно А и С) и ан (16 просмотров)
• 07.09.2026 — 🍂 Сентябрь — один из самых щедрых месяцев для продуктовой корзины! На прилавках ещё много свежих овощей, ягод, фруктов и зелени. Не упускайте это время: собрали 8 сезонных продуктов сентября, которые стоит добавить в рацион уже сейчас. Ставьте ❤️, если было полезно! (11 просмотров)
• 07.09.2026 — На этой неделе расскажу вам , как помочь своему организму в сезон простуд простым, а самое главное приятным мероприятием. Шот для иммунитета. Наступила осень и вечером после работы хочется прийти домой и укрыться в теплый плед и пить какао с зефирками , но можно пить витаминны (38 просмотров)
• 04.09.2026 — Разбор рациона клиентки: где прячутся углеводы Клиентка присылает дневник питания за 3 дня. Что вижу я: Углеводов по количеству она в целом набирает примерно в рамках рекомендаций. Но основа — это белый хлеб, булочки, печенье, шоколадки, замороженная пицца, сладкий чай. Овощ (28 просмотров)
• 03.09.2026 — 🥬Источники клетчатки: что добавить в рацион, чтобы чувствовать себя лучше — шпаргалка от меня Когда говорят «нужно есть больше клетчатки», чаще всего вспоминают огурцы, салат и зелень. Но для того, чтобы набрать норму и чувствовать сытость, этого недостаточно. Рассказываю, каки (29 просмотров)