ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ — признаки обезвоживания
Канал MAX @id615515943752_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал доктора Анны предлагает практические советы по здоровью и профилактике, основанные на клиническом опыте. В выпусках обсуждаются такие темы, как признаки обезвоживания, гастрит, функции щитовидной железы и дефицит йода. Аудитория — взрослые читатели, ищущие понятные разъяснения и советы по самоконтролю состояния здоровья. Материалы ориентированы на российскую аудиторию и часто иллюстрируются примерами из повседневной жизни.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 194 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 710 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 8 постов.
Вопросы о канале ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ
О чём канал ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ?
Канал доктора Анны предлагает практические советы по здоровью и профилактике, основанные на клиническом опыте. В выпусках обсуждаются такие темы, как признаки обезвоживания, гастрит, функции щитовидной железы и дефицит йода. Аудитория — взрослые читатели, ищущие понятные разъяснения и советы по самоконтролю состояния здоровья. Материалы ориентированы на российскую аудиторию и часто иллюстрируются примерами из повседневной жизни.
Сколько подписчиков у канала ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ?
На канал подписаны 2 194 человек, средний охват поста за 30 дней — 710 просмотров.
Последние посты канала ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ
- 13.09.2026 — Спасибо, что делитесь своей историей ♥️ В нашем организме все взаимосвязано. Атрофический гастрит 👉 приводит к нарушению переваривания и всасывания. С высокой вероятностью формируются дефициты: железа, В12, белка, цинка, магния. Эти микроэлементы и витамины участвуют в дет (260 просмотров)
- 13.09.2026 — Давайте утро начнем с небольшой пользой знаний о кофе ☕️ 1️⃣ кофе стимулирует образование соляной кислоты в желудке. Поэтому, ❌пациентам с гастритом и язвенной болезнью в ремиссии нужно контролировать количество чашек кофе в день и исключить в период обострения; ✅лица с пониже (332 просмотров)
- 12.09.2026 — ⚡️ отвечаю на ваши вопросы! сочетание «активных» бедер, узкого верха (как на картинке) + камедоны характерен для гормонально-метаболического дисбаланса. В этом случае необходимо оценить: ✔️Гормоны: эстрадиол, прогестерон, тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ДГЭА-С, пролакт (66 просмотров)
- 10.09.2026 — Ну и чтобы закончить тему про повышенный вес, даю несколько картинок, чтобы вы представили визуально: Рисунок 1. Равномерное распределение жировой ткани 👉 в первую очередь думаем о проблемах с щитовидкой. Рисунок 2. «Активный» низ (бёдра, ягодицы) и без отложения жировой ткани (179 просмотров)
- 10.09.2026 — 🧬 Гормоны и вес Заканчиваю тему причин повышенного веса — половыми гормонами. Здесь всё не так однозначно. 🌸 Эстрогены, что не так? ✔️ Много метаболитов эстрогенов (эстрогендоминирование) «Неправильные» метаболиты способствуют отложению жировой ткани на бёдрах — и это может п (106 просмотров)
- 09.09.2026 — ❗️Итак, если: ✔️ у вас есть состояния выше; ✔️ вы хотите грамотно подойти к снижению веса; ✔️ вы заботитесь о себе — 👉 самое время оценить углеводный обмен (подтвердить или исключить инсулинорезистентность). ❗️ Диагностика: 1️⃣ Для первичного (скринингового) метода используетс (59 просмотров)
- 07.09.2026 — 79 ❤️ от вас — значит тема диагностики инсулинорезистентности актуальна! Но прежде чем напишу, ещё раз напомню: кому это нужно в первую очередь! ✔️ Женщинам с талией более 80 см ✔️ Мужчинам с талией более 94 см ✔️ Лицам с большим количеством папиллом на теле (чаще всего на ше (62 просмотров)
- 07.09.2026 — ❗Создавать дефицит калорий бесполезно, если нарушены отношения глюкозы и инсулина (инсулинорезистентность). В этом состоянии мы набираем вес, потому что: ✔️Глюкоза не может зайти в мышцы и печень, поэтому активно поступает в жировую ткань. Избыток глюкозы в жировых клетках акти (111 просмотров)