🧠 Избавление от тревоги и стресса - Пахоруков Андрей

Последние посты канала 🧠 Избавление от тревоги и стресса - Пахоруков Андрей

• 10.06.2026 — Синдром ложной тревоги. Почему нас тянет к тем, кто делает больно, а с нормальными скучно Сижу вчера, пью остывший кофе, разбираю заметки с сессий. Вот передо мной умнейший человек: предприниматель, логика как швейцарские часы, щелкает задачи с десятью неизвестными. Но. Как (164 просмотров)
• 26.05.2026 — 📌 Три года в терапии, а горло всё так же сжимается. В чем ошибка умных людей Вчера на сессии снова столкнулся с ситуацией, о которой почему-то не принято говорить вслух. Обратился клиент, взрослый мужчина, руководитель разработки, с усталостью в голосе произнес: «Андрей, я в тер (600 просмотров)
• 22.05.2026 — Уже второй месяц применяю свою новую методику. Условно назовем ее "соединение 5 частей". Интересная особенность, которую я изначально не закладывал, но на практике она вышла 8 из 10 сразу после сессии не могут вспомнить или хоть как-то сформулировать с чем обратились и что их б (359 просмотров)
• 18.05.2026 — Психоанализ или реальный результат? Представьте, что в вашей машине замкнуло сигнализацию. Она орет от каждого дуновения ветра, высаживает аккумулятор и сводит с ума. Вы приезжаете в сервис. Механик садится рядом, сочувственно кивает и предлагает обсудить: «А давайте подумаем, (357 просмотров)
• 15.05.2026 — Всем привет. Для всех кто еще не в курсе. У меня есть бесплатные ИИ психологи прямо здесь в Макс https://max.ru/id810700643140_1_bot Там есть психологи на разные темы. Можно вести диалог с каждым в отдельных чатах и переключаться по темам. Пользуйтесь! Психологи помогут разоб (279 просмотров)
• 13.05.2026 — Иллюзия «судьбы». Как мозг путает кортизоловые качели с любовью Рубрика. Когнитивные искажения. Вчера была проработка с клиенткой, и я до сих пор под впечатлением от того, насколько филигранно наш мозг умеет нас обманывать. Делюсь тем, что обычно остается за закрытыми дверями. (262 просмотров)
• 02.05.2026 — 🪙 Почему ваш высокий интеллект абсолютно бессилен, когда пишет бывший/ая? Вы отвечаете за сложные проекты. Жонглируете десятком задач одновременно. Находите неочевидный баг или собираете сложную архитектуру за пару часов. Ваши коллеги считают вас человеком с железной хваткой. И (177 просмотров)
• 30.04.2026 — 🪙 Главный парадокс успеха, который блокирует ваши действия. Вы наконец-то получаете то, к чему шли последний год. Крупный заказ, предложение о повышении или полную запись клиентов на месяц вперед. И вместо триумфа вас накрывает свинцовая усталость. Внутри все сжимается. Вы начи (133 просмотров)