Маришка готовит👩🏻🍳 — здоровое питание завтрак
Канал MAX @channel_kostenko_marina в категории «Еда и кулинария»
Канал делится рецептами здорового завтрака, например панкейков со сметаной, и идеями для фитнес-тренировок дома. Также автор рассказывает об уходовой косметике: кремах, патчах и масках для лица. В постах — личный опыт, фотографии и отзывы о продуктах.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 93 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 92 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.
За последнюю неделю опубликовано 24 постов.
Вопросы о канале Маришка готовит👩🏻🍳
О чём канал Маришка готовит👩🏻🍳?
Канал делится рецептами здорового завтрака, например панкейков со сметаной, и идеями для фитнес-тренировок дома. Также автор рассказывает об уходовой косметике: кремах, патчах и масках для лица. В постах — личный опыт, фотографии и отзывы о продуктах.
Сколько подписчиков у канала Маришка готовит👩🏻🍳?
На канал подписаны 93 человек, средний охват поста за 30 дней — 92 просмотров.
Последние посты канала Маришка готовит👩🏻🍳
- 11.09.2026 — Доброе утро ☀️ Сегодня планируем посетить новый пляж 🏖️ пока погода позволяет ☀️🌊👙 (10 просмотров)
- 11.09.2026 — Ужин 🥘 (15 просмотров)
- 11.09.2026 — (18 просмотров)
- 11.09.2026 — Русский мост и Токаревский маяк г. Владивосток 🫶 (19 просмотров)
- 11.09.2026 — Так мы шли к маяку и обратно по косе босиком, точнее у нас с Ксю были одни кроксы на двоих (я приехала в кроссовках). Идти босиком было не очень комфортно, местами больновато, но оно того стоило, какие виды открываются с маяка потрясающие 🌊⛰️🌉 на Амурский пролив, о. Русский и мос (24 просмотров)
- 11.09.2026 — Токаревский маяк (27 просмотров)
- 11.09.2026 — Дальневосточный обед - морской гребешок, краб, вонголе, устрица, анадара, спизулина, морской ёж 🤤 Дальневосточные устрицы больше по размеру и вкуснее черноморских 😋, краб 🦀 бесподобный, гребешки нежнейшие, вонголе мельче и немного отличаются от мидий, но тоже вкусные, анадара и с (40 просмотров)
- 11.09.2026 — Сегодня обед с видом на Амурский залив 🌊😍 (38 просмотров)