Маришка готовит👩🏻🍳 — здоровое питание завтрак
Канал MAX @channel_kostenko_marina в категории «Еда и кулинария»
Канал делится рецептами здорового завтрака, например панкейков со сметаной, и идеями для фитнес-тренировок дома. Также автор рассказывает об уходовой косметике: кремах, патчах и масках для лица. В постах — личный опыт, фотографии и отзывы о продуктах.
Подписчиков
63
Средний охват поста (30д)
63
Постов за 7 дней
13
Вовлечённость (ER, 30д)
1.0%
Вопросы о канале Маришка готовит👩🏻🍳
О чём канал Маришка готовит👩🏻🍳?
Канал делится рецептами здорового завтрака, например панкейков со сметаной, и идеями для фитнес-тренировок дома. Также автор рассказывает об уходовой косметике: кремах, патчах и масках для лица. В постах — личный опыт, фотографии и отзывы о продуктах.
Сколько подписчиков у канала Маришка готовит👩🏻🍳?
На канал подписаны 63 человек, средний охват поста за 30 дней — 63 просмотров.
Последние посты канала Маришка готовит👩🏻🍳
- 26.07.2026 — В зале была 👌 Фулбади + 40 минут ходьбы в горку на дорожке 😮💨 (50 просмотров)
- 26.07.2026 — (55 просмотров)
- 26.07.2026 — Доброе утро 🌥️ Завтрак: Ксю - омлет Я - драник из кабачка и моркови Отправила всё в аэрогриль и собираюсь на прогулку с Чуи 🐶 (50 просмотров)
- 25.07.2026 — Ужин 🤤 Устала 😥, целый день работала Дочка порадовала цветочками с огорода бабушки🌸 (52 просмотров)
- 25.07.2026 — Доброе рабочее🥱 Завтрак - панкейки с йогуртом 🥞 (49 просмотров)
- 24.07.2026 — Ещё вам подгон - офигенные конфеты Toffi от Вкус&Польза и всего 128 ккал 🤤 (57 просмотров)
- 24.07.2026 — Пополнила запасы уходовой косметики: 🧴крем для век 🧴крем для лица 🧴патчи для глаз 🧴маски для лица Крема всегда беру у своего косметолога, патчи и маски заказываю на Озон, лучше GRACEFACE для меня не существует 💯 арт. 1256371803 патчи арт. 1256387618 маски А ещё снова записа (49 просмотров)
- 24.07.2026 — Треня на верх тела + 40 минут эллипс интервально 👌😮💨 (47 просмотров)