Здоровая жизнь
Канал MAX @se13289074_biz в категории «Здоровье и медицина»
Канал посвящён здоровому питанию пожилых людей и роли рациона в их здоровье.
Подписчиков
29
Средний охват поста (30д)
43
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
1.5%
Динамика за 7 дней
+3 (+11,5%)
Динамика за 30 дней
+6 (+26,1%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 29 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.
Динамика аудитории за 30 дней: +6 (+26,1%).
Вопросы о канале Здоровая жизнь
О чём канал Здоровая жизнь?
Канал посвящён здоровому питанию пожилых людей и роли рациона в их здоровье.
Сколько подписчиков у канала Здоровая жизнь?
На канал подписаны 29 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.
Последние посты канала Здоровая жизнь
- 04.09.2026 — ОЖИРЕНИЕ (1 часть). Поговорим немного о пандемии, захватившей земной шар еще до COVID-19? Да, это я говорю именно об ожирении. Итак, ожирение — это хроническое заболевание, при котором в организме накапливается чрезмерное количество жировой ткани, способное нанести вред зд (43 просмотров)
- 10.08.2026 — ЗДОРОВЬЕ ПО СЕЗОНАМ (2 часть). Календарь сезонных овощей и фруктов: Декабрь⛄️Январь ❄️Февраль Сезонных овощей и фруктов, как и ягод, в нашей стране зимой почти нет, но всегда есть выход - зимой наступает сезон (и они вполне доступны) для некоторых импортных фрукто (64 просмотров)
- 10.08.2026 — ЗДОРОВЬЕ ПО СЕЗОНАМ (1 часть) Думаю, ни для кого не секрет, что у каждого сезона есть свои, характерные именно для него, овощи и фрукты. Эти продукты мы называем сезонными, и знание о них очень поможет вам поддерживать свое здоровье (а, порой, и финансы), и вот поч (51 просмотров)
- 28.07.2026 — ВИТАМИН А (4 часть). Как правильно сдавать витамин А? Скажу сразу, порой в анализах смотрят и каротиноиды (провитамин А из растительной пищи). Но помните - избыток каротиноидов обычно не приводит к гипервитаминозу А — от него может появиться лишь безобидная каротин (86 просмотров)
- 28.07.2026 — ВИТАМИН А (3 часть). 🔷Как правильно принимать: 🔹С пищей и прочим: ✔️если в виде продуктов - то в сочетании с жирами (сметана, растительное масло). ✔️если вы употребляете его в виде БАДа, то принимайте его во время или сразу после еды, в которой обязательно на (73 просмотров)
- 28.07.2026 — ВИТАМИН А (2 часть). Суточная норма потребления: 🔸 и для мужчин, и для женщин - 900мкг (3000МЕ) 🔸 для беременных - 100мкг 🔸 для кормящих женщин - 400мкг 🔸для детей до года - 400мкг 🔸 для детей 1-3 лет - 450мкг 🔸 для детей 3-7 лет - 500мкг 🔸 для детей 7-11 - 700 (67 просмотров)
- 28.07.2026 — ВИТАМИН А (1 часть). Поговорим о витаминах чуть более подробно? И начнем мы, конечно, с первой буквы алфавита, как положено. Итак, витамин А. ⚪️Группа: жирорастворимый витамин. ⚪️Функции витамина А: 🟡 регуляция и дифференцировка клеток (возможности нормально фу (70 просмотров)
- 24.07.2026 — ПУТЬ К СПОКОЙНОМУ СНУ: ПРОДУКТЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ЗАСЫПАНИЮ. Уверена, многие из нас имеют опыт бессонницы или просто плохого сна, причём, касается это как взрослых, так и детей. Разберем, какие продукты могут помочь нам быстро заснуть и лучше спать? Для начала, позвольте немного (81 просмотров)