just_mommy26 — похудение после родов

Канал MAX @channel_just_mommy26 в категории «Дети и родители»

Канал ведет молодая мама двоих детей, которая делится личным опытом ухода за ребенком и восстановления формы. Автор подробно рассказывает про похудение после родов, включая питание 5 раз в день, отказ от хлеба и увеличение овощей и воды. В публикациях также обсуждаются режим дня ребенка и будни материнства без идеальных графиков.

Подписчиков 3
Средний охват поста (30д) 12
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 4.3%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.3%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале just_mommy26

О чём канал just_mommy26?

Канал ведет молодая мама двоих детей, которая делится личным опытом ухода за ребенком и восстановления формы. Автор подробно рассказывает про похудение после родов, включая питание 5 раз в день, отказ от хлеба и увеличение овощей и воды. В публикациях также обсуждаются режим дня ребенка и будни материнства без идеальных графиков.

Сколько подписчиков у канала just_mommy26?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров.

Последние посты канала just_mommy26

  • 19.09.2026 — АТОПИКИ, ЭТО ДЛЯ ВАС! Близится отопительный сезон, а это значит, что время особенно важного ухода за кожей атопиков не за горами! Вот моя подборка средств для купания для атопичной кожи 0+ #атопическийдерматит #атопик #мамаблогер #декрет #креатор (4 просмотров)
  • 18.09.2026 — Я ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ УДОБНОЙ - И НАЧАЛА ВЫЖИВАТЬ. Раньше я боялась обидеть. Соглашалась на встречи, на которые не было сил. Выслушивала советы, от которых хотелось плакать. Чувствовала вину, если отдыхала. В один момент я поняла: моя «удобность» не делает счастливой ни меня, ни дет (6 просмотров)
  • 17.09.2026 — «РОДИЛА И ЗАБЫЛА?» Нет, девочки, наше тело помнит все! После вторых родов я столкнулась с кровотечением и потерей тонуса. Врачи спасли мне жизнь, но восстановление — это отдельный путь. И в этом пути мне очень не хватало информации. Поэтому давайте честно о тазовом дне. Факты, к (11 просмотров)
  • 16.09.2026 — Я устала быть «удобной» мамой Я долго думала, что должна справляться. Что усталость — это стыдно. Что просить помощи — это слабость. Что «беременность — не болезнь», а «родила — терпи». Знакомо? Меня зовут Султание. Я мама двоих детей. Я прохожу путь восстановления после родов (14 просмотров)
  • 12.09.2026 — (13 просмотров)
  • 08.09.2026 — (20 просмотров)
  • 05.09.2026 — «У вас есть режим?» — спрашивают меня. Режим у нас есть. Сегодня мы решили, что режим — это когда мама пытается спать, пока ребенок бодрствует, и бодрствует, пока ребенок спит. И так по кругу 24 раза в сутки. Я перестала загоняться в рамки «завтрак в 8, прогулка в 10». Теперь м (19 просмотров)
  • 10.08.2026 — Летние деньки🌸🌊 (13 просмотров)