Тело в форме с Евгенией Степановой — фитнес для женщин

Что понять по статистике

Аудитория канала — 64 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Тело в форме с Евгенией Степановой

О чём канал Тело в форме с Евгенией Степановой?

Канал Евгении Степановой о том, как поддерживать тело в форме через осознанный подход к тренировкам и восстановлению. Автор делится опытом в теме фитнес для женщин, рассказывает о подсчете калорий, тренировках для похудения и работе с психологом. Подойдет тем, кто интересуется ментальным здоровьем и хочет найти время на себя без выгорания.

Сколько подписчиков у канала Тело в форме с Евгенией Степановой?

На канал подписаны 64 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Тело в форме с Евгенией Степановой

• 12.09.2026 — Открываю глаза, время 07:56, думаю блин, надо ж с собакой погулять. Поворачиваюсь и понимаю, что впринципе можно не торопиться😂 (35 просмотров)
• 08.09.2026 — Тренировка на всё тело - моя любимая🥰 После ягодичной, конечно же😁 Тут моей фантазии нет границ! Люблю смешивать направления! К своему воображению добавляю полученные знания, приобретённый опыт и иногда честностыренные идеи коллег! И получается клёвый микс🔥 Пришли в холодный за (18 просмотров)
• 07.09.2026 — Вчера по классике🍑 Тренила нервно-больная, если честно😂 Бывают такие дни в месяце, когда хочется не тренить, а пожрать🙃 Когда базовый вес кажется тяжелым🫠 Техника становится непонятной, а отражение в зеркале ужасает😂 Вот моё вчерашнее настроение😁 (5 просмотров)
• 06.09.2026 — Сходила на тренировку🍑 На улице хмуро, холодно и дождливо! Еле выперла себя🙃 Хотелось лежать под пледом с Норой у телека, если честно😁 (12 просмотров)
• 06.09.2026 — Такса - порода, выведенная для охоты на барсуков🦨 Ага😂 Живите барсуки, мы вас не тронем 😁 Нам лень😂 (46 просмотров)
• 06.09.2026 — Наши ягодичные тренировки проходят очень чувствительно😁🔥 Используем базу в разных вариациях🍑 Не, иногда могу, конечно, закрутить😄 Но чаще долбим по проверенным упражнениям💪 Девочкам моим нравятся ощущения во время тренировки и после😌 Очень часто слышу фразу "Женя, я вспоминала те (6 просмотров)
• 03.09.2026 — Я уж не пишу о пользе🙃 Любая, технично выполненная, тренировка с грамотно подобранными упражнениями и под наблюдением тренера приносит исключительно положительные результаты! С тренирующихся только желание❤️ (34 просмотров)
• 03.09.2026 — Функциональная тренировка по системе "линия". Акцент - верх + пресс🔥 Работали с интервалом 40 × 20 сек. Нам с девчонками нравится такой вид Функциональной тренировки! Обратите внимание, упражнения базовые, но схема выполнения не стандартная! У каждого своя "полоса препятствий"😄 (39 просмотров)