Здоровый Ваня — классический массаж
Канал MAX @channel_Zdoroviy_Vanya в категории «Здоровье и медицина»
Канал освещает тему: классический массаж — его техники и принципы. Контент ориентирован на практикующих массажистов и студентов, интересующихся массажем, техниками и обучением. Зрители могут ожидать объяснений техник, выбора средств и безопасной, бережной работы с клиентами.
Подписчиков
15
Средний охват поста (30д)
46
Постов за 7 дней
2
Вовлечённость (ER, 30д)
3.3%
Вопросы о канале Здоровый Ваня
О чём канал Здоровый Ваня?
Канал освещает тему: классический массаж — его техники и принципы. Контент ориентирован на практикующих массажистов и студентов, интересующихся массажем, техниками и обучением. Зрители могут ожидать объяснений техник, выбора средств и безопасной, бережной работы с клиентами.
Сколько подписчиков у канала Здоровый Ваня?
На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.
Последние посты канала Здоровый Ваня
- 23.07.2026 — **Мягкая зарядка «Мама + малыш»: укрепляем мышечный корсет, выпрямляем осанку и снимаем усталость со спины** Ношение ребёнка на руках, наклоны и кормление в неудобной позе перегружают спину — мышцы спазмируются, плечи уходят вперёд, позвонки теряют нормальное положение. Эта щадя (34 просмотров)
- 23.07.2026 — 🪑 7 минут на стуле: спасаем спину прямо в офисе Всем привет! На связи «Здоровый Ваня» 👋 Сидячая работа — это не приговор, если знать правильные кнопки. Сегодня разберем идеальный комплекс ЛФК на рабочем месте. Он занимает ровно 7 минут, его можно делать даже в белой рубашке (п (28 просмотров)
- 19.07.2026 — **Почему нельзя греть больную поясницу** Разбираю ошибку, которую совершают 9 из 10 человек при боли в спине. Когда прихватывает поясницу, рука сама тянется к горячей грелке, перцовому пластырю или шерстяному поясу. Логика простая: согреть — расслабить — полегчает. Но в большин (47 просмотров)
- 17.07.2026 — **Утро с Иваном: мой личный круг бодрости** Доброе утро! В этом видео — финал моего утреннего маршрута, подтягивания. А под видео расписываю весь комплекс, который делаю сам. **1. Спуск по лестнице с 10‑го этажа** Начинаю движение уже в подъезде. Спуск пешком разогревает голено (60 просмотров)
- 16.07.2026 — Pinned chat message changed (53 просмотров)
- 16.07.2026 — Здравствуйте! Меня зовут Иван, и я рад приветствовать вас в своём канале. Давайте знакомиться и сразу договоримся о бережных правилах. Кто я? Я практикующий массажист. Отучился классическому массажу , за годы практики перепробовал десятки техник и в итоге собрал свою — ту, к (51 просмотров)
- 16.07.2026 — Здоровый Ваня (50 просмотров)