Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓

Что понять по статистике

Аудитория канала — 463 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 383 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

Динамика аудитории за 30 дней: +101 (+27,9%).

Вопросы о канале Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓

О чём канал Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓?

Канал предлагает стратегии снижения стресса и тревоги через психологические техники, музыку и дыхательные практики.

Сколько подписчиков у канала Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓?

На канал подписаны 463 человек, средний охват поста за 30 дней — 383 просмотров.

Последние посты канала Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓

• 23.07.2026 — (329 просмотров)
• 15.07.2026 — (399 просмотров)
• 08.07.2026 — (422 просмотров)
• 26.06.2026 — (524 просмотров)
• 18.06.2026 — (499 просмотров)
• 09.06.2026 — Что же делать с навязчивыми мыслями? Навязчивые мысли обо всем на свете - некая мыслительная жвачка. Эти мысли могут быть абсолютно о чем угодно, но их особенность в том, что это  всегда  риторические вопросы в воздух, которые не решают никакой проблемы и не приносят никакой пол (506 просмотров)
• 01.06.2026 — Аудио -упражнение по улучшению жизни «Оставаться в настоящем». Между прошлым и будущим есть неиссякаемый источник настоящего, и мы почти им не пользуемся. Тревоги, страхи, сомнения — это всё про будущее. Про то, чего ещё не существует. Мы не можем его контролировать, просто пот (477 просмотров)
• 23.05.2026 — Когда кашель — это не про лёгкие. Иногда самый красноречивый диагноз ставит не анализ и не томограф, а простое наблюдение за жизнью ребёнка. Один такой случай — это наглядная иллюстрация того, как психологическая травма конвертируется в физический симптом.   📋 Случай из наблюдени (541 просмотров)